Během teplejší počasí a delší dny, naše myšlenky se obrátit na získání nějaké tolik potřebné cvičení.

ale možná myšlenka na tlačení závaží nebo bušení běžeckého pásu v místní tělocvičně není vaše věc-koneckonců je stále uvnitř, takže nezískáváte výhody slunečního svitu a čerstvého vzduchu.

a někteří z nás prostě nejsou na běhání kolem bloku nebo parkem.

jednou z možností, kterou je třeba zvážit, je golf.

je známo, že je dobré pro vaše zdraví a pro snížení stresu. Kombinuje venkovní cvičení – bez nutnosti velkých svalů a obrovské fyzické síly – s mentálním zaměřením, které odvádí mysl od jiných světských starostí.

golfista může chodit čtyři až osm mil, pokud hraje všech 18 jamek, i když to bude méně, pokud používáte vozík. To může spálit až 450 kalorií za hodinu nebo až 2 467 kalorií na 18 jamek.

Ať už chcete léčit táta na den golfu pro Otce Den nebo jen uvolněné rodinný den na golfovém hřišti s kolo na zelené a něco k jídlu v klubovně, je to stojí za zvážení.

v Birminghamu a okolí jsou některá ohromující golfová hřiště-zde je náš výběr možností dostupných v této oblasti.

Edgbaston Golf Club

Church Road, Edgbaston, B15 3TB

vzdálenost od centra Birminghamu: 2 míle

18jamkové hřiště v krásném přírodním parku, s okrasným jezerem a obklopené rozsáhlými lesy. Je to 6106 yardů s parem 69.

kurz byl stanoven v roce 1936 legendárním h S Coltem, který byl také zodpovědný za St Andrews, Muirfield, Sunningdale a Royal St Georges.

Cena za kolo: £40 – £65

Tel: 0121 454 1736

Golfový Klub Harborne

40 Tennal Road, Harborne, B32 2JE

Vzdálenost od centra Birminghamu: 4 míle

a 6210-yard, 18-ti jamkové hřiště, také navržený H S Colt, s vynikajícími výzvami pro nízké a vysoké handicap golfisty. Má par 70.

Cena za kolo: £35

Tel: 0121 426 0043

Harborne Church Farm Golf Course

Vicarage Road, Harborne, B17 0SN

Vzdálenost od Birmingham centrum města: 4 km

devět-jamkové hřiště se nachází v krásném parku a je ideální pro golfisty, kteří chtějí krátké, pevné kolo. Tento kurz par 33 má těsné fairwaye s malými greeny, dobře střežené bunkry.

hřiště je po celý rok ve výborném stavu a v blízkosti prvního odpaliště je malá tréninková síť.

Cena za kolo: 12 liber na 15 liber,

Tel: 0121 427 1204

Kohouty Moor Woods Golf Course

Zůstal Road South, Kings Heath, B14 6ER

Vzdálenost od Birmingham centrum města: 5 km,

Toto je 18-ti jamkové obecní kurz, který zahrnuje 5784 metrů parkem a lesy a s par 69.

cena za kolo: £5 až £21

Tel: 0121 464 roce 1996

Hilltop Golf Course

Park Lane, Handsworth, Birmingham, B21 8LJ

Vzdálenost od centra Birminghamu: 5 mil

zavedené 18-ti jamkové, par 71 parkland course pokrývající 6114 metrů a nastavit v krásné přírodě v blízkosti West Bromwich.

má zvlněné plavební dráhy a nádherný výhled do krajiny. Vynikající drenáž z něj činí jeden z nejlepších kurzů, které se hrají v zimních měsících. Zelení jsou velké, ale dobře chráněné. Cvičná plocha u první díry je ideální pro rychlé zahřátí.

Cena za kolo: £12 £17.50

Tel: 0121 554 4463

Cannon Park Golf Club

Birmingham Road, West Bromwich, B71 4JJ

Vzdálenost od Birmingham centrum města: 5 km,

kurz – další z těch, navržený H S Colt – má par 71 a pokrývá 6468 metrů. To má písčité podloží a pružný trávník, zvlněné strom-lemované plavební dráhy, které nemají kříž, žádné dlouhé procházky ze zelených odpališť, přírodní rizika a bunkry, které je příjemné výzvou pro hráče všech schopností.

cena za kolo: £ 33 včetně jednochodového jídla

Tel: 0121 553 4637

Pype Hayes Golfové Hřiště

Eachelhurst Road, Pype Hayes, Birmingham. B76 8EP

Vzdálenost od Birmingham centrum města: 7 kilometrů

Otevřel v roce 1933, Pype Hayes je zralý 18-ti jamkové, par 71 kurz, který zahrnuje 6024 metrů a se spoustou zajímavých funkcí.

golfové hřiště má zakřivené fairwaye lemované roklí a stromy, pevné tvarované greeny a spoustu hlubokých pískových bunkrů. Je popisován jako velmi odpouštějící kurz, poměrně plochý, ale s dostatečnými přechody, aby byl zajímavý, plus několik příkopů jako jediné vodní nebezpečí. K dispozici je také oblast dobré praxe.

cena za kolo: £12 až £17.50

Tel: 0121 351 1014

Golfový Klub Walmley

Brooks Road, Wylde Green, Sutton Coldfield, B72 1HOD

Vzdálenost od centra Birminghamu: 7 mil

18-ti jamkové, par 71 (6259 dvoře), soukromé golfové hřiště založena v roce 1902. Zralý parkový kurz, kde je mnoho děr lemováno dobrou řadou dobře zavedených stromů. To si můžete vychutnat všechny standardy golfista.

cena za kolo: 20 liber až 45 liber,

Tel: 0121 373 0029

Hollywood Golf Club

Hollywood Lane, Hollywood, B47 5PP

Vzdálenost od Birmingham centrum města: 7 kilometrů

Dříve známý jako Gay Hill Golf Club, to je 6406-yard, par 72 hřiště v parku s stream běží přes to.

Cena za kolo: £35 až 40 liber

Tel: 0121 430 8544

Hatchford Brook Golf Centrum

Coventry Road, Sheldon, B26 3PY

Vzdálenost od Birmingham centrum města: 7 kilometrů

No-založena 18-ti jamkové hřiště s putting green a 24-bay driving range. Je to par 69 a měří 6137 metrů.

Cena za kolo: £17.50 na 21 liber,

Tel: 0121 743 9821

Boldmere Golf Course

Monmouth Disk, Sutton Coldfield, B73 6JL

Vzdálenost od Birmingham centrum města: 7 kilometrů

Založena v roce 1936, tento krátký (4474 metrů) 18-ti jamkové hřiště má par 63 a je na okraji Sutton Park.

cena za kolo: £12 až £18.50

Tel: 0121 354 3379

Kings Norton Golf Club

Weatheroak Hall, Brockhill Lane, Alvechurch, Worcestershire, B48 7ED

Vzdálenost od Birmingham centrum města: 9 kilometrů.

Nastavit na 220 akrů parku, kurz má tři devíti-jamkové smyčky nabízí tři 18-ti jamkové kombinace všech přesahující 6,787 yardů od zadní odpališť. každý s dalšími třemi odpališti, aby vyhovoval golfistům všech schopností.

k dispozici je také 11-ti jamkové, 833-yard, par 3 hřiště pro začátečníky a ty, kteří chtějí získat nějaké cvičení a udržet svou krátkou hru v melodii. Velké greeny jsou postaveny na drenážní vrstvě na bázi štěrku a hratelné po celý rok.

Cena za kolo: £30

Tel: 01564 826789

Fulford Heath Golf Club

Koželuhů Green Lane, Wythall, Worcestershire, B47 6BH

Vzdálenost od centra Birminghamu: 9 mil

18-ti jamkové parkland course s parem 70 a jen něco přes 6200 metrů dlouhé. Řeka Cole, tři jezera a vzrostlé stromy se vyznačují skrz.

cena za kolo: £30 až £ 50

Tel: 01564 824758

Little Aston Golf Club

Roman Road, Streetly, Sutton Coldfield, B74 3AN

Vzdálenost od Birmingham centrum města: 9 kilometrů.

Parkland course nastavit ve zralém bývalého panství Malý Aston Hall. V posledních letech byla trať prodloužena na 6813 yardů a některé otvory a úhly byly upraveny. Má náročný par 74.

malý Aston si po mnoho let užíval pozici v Top 100 hřištích ve Velké Británii a Irsku poté, co byl v roce 2008 zařazen na 55.místo Golf World.

Cena za kolo: £55 až 90 liber

Tel: 0121 353 2942

Lickey Hills Golf Course

Rose Hill, Rednal, Birmingham, B45 8RR

Vzdálenost od centra Birminghamu: 9 mil

Sada na svazích Lickey Hills, to je pravděpodobně nejvíce malebné golfové hřiště v Midlands. Otevřen v roce 1921, 18jamkový kurz par 69 je testem pro golfisty všech schopností. Obrovské borovice se tyčí nad 16 a 18 otvory – druh nastavení obvykle vyhrazena pro nejvíce exkluzivní kluby.

Cena za kolo: £12 £17.50

Tel: 0121 453 3159

Sutton Coldfield Golf Club

Thornhill Road, Streetly, Sutton Coldfield, B74 bmw 3ER

Vzdálenost od Birmingham centrum města: 10 kilometrů

Dr. Alister Mackenzie určen tento 6548-yard, 72-par vřesoviště golfové hřiště v Sutton Park. Dr. Mackenzie (který také navrhl kurz Augusta) plně využil dobře odvodněného přírodního terénu a zajistil, že si golfisté mohou hru užít v plném rozsahu kdykoli během roku.

Cena za kolo: £35 do 50 liber,

Tel: 0121 353 9633

Zvonice

Wishaw, Sutton Coldfield, B76 9PR

Vzdálenost od centra Birminghamu: 13 mil

jako Britské sídlo PGA a duchovního domova Ryder Cupu je zvonice pevně spojena s golfem a stala se Mekkou profesionálních i amatérských hráčů.

tento 54jamkový klub má par 72 (7235 yard) Brabazon, par 72 (7053 yard) PGA a par 70 (6099 yard) Derby.

tyto tři kurzy nabízejí zcela odlišné zážitky. Brabazon je mezinárodně uznávaný turnaj, samozřejmě s majestátní fairwaye a hladké greeny – jeho nebezpečnou bunkry a jezery testovali některé z největších hráčů včetně Ballesteros, Lesy a Faldo.

PGA National je vnitrozemské odkazy samozřejmě s rychle fairwaye, zvlněné greeny a kavernózní bunkry a Derby je zaměřen na hráče všech úrovní.cena za kolo: Brabazon 160 Kč, PGA 80 Kč, Derby 45 Kč.

Tel: 0844 980 0600

Druids Heath Golf Club

Stonnall Road, Aldridge, Walsall, WS9 8JZ

Vzdálenost od centra Birminghamu: 13 mil

18-ti jamkové, par 72 (6665 dvoře) park golfové hřiště s působivým výhledem na Staffordshire přírodou a nabízí celoroční výzvou pro golfisty všech schopností.

cena za kolo: 25 liber na £35

Tel: 01922 455595

Forest of Arden Country Club

Maxstoke Lane, Meriden, CV7 7HR

Vzdálenost od centra Birminghamu: 19 mil

Sada v 10,000 akrů Warwickshire park, Forest of Arden Marriott Hotel and Country Club nabízí dvě 18-jamkové golfové hřiště na výzvu golfisty všech schopností.

Mistrovství Arden Samozřejmě hraje hostitele do série European Tour, jako jsou Britští Mistři a anglicky Otevřené, a viděl golf velikány, jako jsou Colin Montgomerie a 2011 Open Šampion Darren Clarke, korunován vítěz. Navrhl Donald Steele před více než 20 lety, kurz je par 72 a měří 7213 yardů.

cena za kolo: £20 až £40