podle Dr. Tara J. Palmatier

Má vaše žena křičet, křičet a nadávat si? Máte pocit, že nemůžete s nikým mluvit o svém vztahu, protože by tomu prostě nerozuměli? Způsobuje váš vztah pocit, že se pomalu zblázníte?

Pokud ano, pravděpodobně jste zapleteni se ženou, která je emocionálně zneužívající tyran. Většina mužů nechce připustit, že jsou v urážlivém vztahu.

popisují vztah a svou ženu pomocí jiných termínů, jako je šílený, emocionální, ovládající, panovačný, dominantní, neustálý konflikt nebo nestálý. Pokud k popisu svého vztahu použijete taková slova, je pravděpodobné, že jste citově zneužíváni.

poznáváte některé z následujících chování?

1) šikana. Pokud se jí to nepodaří, je na co doplatit. Chce vás ovládat a uchýlí se k emocionálnímu zastrašování, aby to udělala. Používá slovní útoky a hrozby, aby vás přiměla dělat to, co chce. Cítí se mocná, aby se cítila špatně. Lidé s narcistickou osobností jsou často tyrani.

výsledek: ztratíte sebeúctu a cítíte se v přesile, smutní a sami. Vyvinete případ Stockholmského syndromu, ve kterém se ztotožňujete s agresorem a skutečně hájíte její chování vůči ostatním.

2) nepřiměřená očekávání. Bez ohledu na to, jak moc se snažíte a kolik dáte, nikdy to nestačí. Očekává, že upustíte od všeho, co děláte, a budete se věnovat jejím potřebám. Bez ohledu na nepříjemnosti je na prvním místě. Má nekonečný seznam požadavků, které nikdo obyčejný smrtelník nikdy nemohl splnit.

Časté stížnosti patří: nejsi dost romantický, nemusíte trávit dost času se mnou, jsi dostatečně citlivá, nejsi dost chytrý, aby zjistit, moje potřeby, to nedává dost peněz, nejste VYPLNIT dost zajímavý.

v podstatě vám to nestačí, protože se této ženě nelíbí. Nikdo jí nikdy nebude stačit, takže si to neberte k srdci.

výsledek: jste neustále kritizováni, protože nejste schopni uspokojit její potřeby a zažít pocit naučené bezmocnosti. Cítíte se bezmocní a poraženi, protože vás staví do situací bez výhry.

3) slovní útoky. To je samozřejmé. Využívá školní nadávky, patologizaci (např. vyzbrojená povrchní znalostí psychologie používá diagnostické pojmy jako labilní, paranoidní, narcistická atd.). pro 50-cent verze jméno volajícího), kritizování, vyhrožování, křik, ječení, nadávky, jízlivost, ponižování, přehánět své nedostatky, a dělat si legraci z vás před ostatními, včetně svých dětí a dalších lidí, ohrožená není. Verbální útok je další forma šikany a tyrani se takto chovají pouze před těmi, kterých se nebojí, nebo lidmi, kteří je nechali uniknout jejich špatnému chování.

výsledek: vaše sebevědomí a pocit vlastní hodnoty zmizí. Můžete dokonce začít věřit hrozným věcem, které vám říká.

4) plynové osvětlení. „To jsem neudělal. To jsem neřekl. Nevím, o čem to mluvíš. Nebylo to tak zlé. Představuješ si věci. Přestaň si vymýšlet.“

Pokud žena jste zapojen je náchylný k Hraniční nebo Narcistický vztek epizody, ve které se ona spirály na vnější oběžnou dráhu, že může velmi dobře nepamatuji věcí je řečeno a uděláno. Nepochybujte však o svém vnímání a paměti událostí. Staly se a jsou tak špatné.

výsledek: její plynové osvětlení může způsobit, že pochybujete o svém vlastním rozumu. Je to šílené chování, díky kterému se cítíte zmatení, zmatený, a bezmocný.

5) nepředvídatelné reakce. Pořád dokola a dokola. Kde se zastaví, nikdo neví. Reaguje na vás odlišně v různých dnech nebo v různých časech. Například v pondělí je v pořádku zkontrolovat pracovní e-mail v telefonu před ní. Ve středu, stejné chování je “ neuctivé, necitlivý, nemiluješ mě, jsi sebedůležitý blbec, jsi workoholik.“Do pátku by to mohlo být v pořádku, abys to udělal znovu.“

říkat vám jeden den, že je něco v pořádku a druhý den, že to není, je emocionálně urážlivé chování. Je to jako procházet nášlapnou minou, ve které miny mění polohu.

výsledek: Jste neustále na hraně, chodíte po skořápkách a čekáte, až spadne druhá bota. Tohle je reakce na trauma. Jste traumatizován jejím chováním. Protože nemůžete předvídat její reakce, stanete se hypervigilantem jakékoli změny její nálady nebo potenciálního výbuchu, což vás nechává v neustálém stavu úzkosti a možná strachu. Je to zdravé znamení bát se tohoto chování. Je to děsivé. Nestyďte se to přiznat.

6) neustálý Chaos. Je závislá na konfliktu. Dostane náboj z adrenalinu a dramatu. Může úmyslně zahájit argumenty a konflikty jako způsob, jak se vyhnout intimitě, vyhnout se výzvě k jejím kecům, vyhnout se pocitu méněcennosti nebo, zmateně, jako pokus vyhnout se opuštění. Může také vybírat boje, aby vás zasnoubila, nebo jako způsob, jak vás přimět, abyste na ni reagovali nepřátelsky, aby vás mohla obvinit z urážlivosti a mohla hrát oběť. Tento manévr je obranný mechanismus nazývaný projektivní identifikace.

výsledek: stanete citově punč opilý. Jste vlevo pocit omámený a zmatený, neví, který konec je nahoru. To je velmi stresující, protože to také vyžaduje, abyste byli hypervigilantní a v neustálém stavu obrany pro příchozí útoky.

7) citové vydírání. Hrozí, že vás opustí, ukončit vztah, nebo vám dá chladné rameno, pokud nehrajete podle jejích pravidel. Ona hraje na svůj strach, chyby, nedostatky, škoda, hodnoty, sympatie, soucit, a další „tlačítka“ pro kontrolu a dostat to, co chce.

výsledek: cítíte se manipulováni, používáni a ovládáni.

8 odmítnutí. Ona tě ignoruje, nechce s tebou mluvit, nebude vypadat na vás, když jste ve stejné místnosti, dává si studenou rameno, odmítá lásku, odmítá sex, odmítne nebo odloží své nápady, pozvánky, návrhy, a vás tlačí pryč, když se budete snažit být blízko. Poté, co vás tlačí tak tvrdě a tak daleko, jak jen může, pokusí se s vámi být laskavá. Stále vás bolí její předchozí odmítnutí nebo útok a nereagujete. Pak vás obviňuje, že jste chladní a odmítáte, což použije jako výmluvu, aby vás v budoucnu znovu odstrčila.

výsledek: Cítíte se nežádoucí, nežádoucí, a nesympatický. Věříte, že by vás nikdo jiný nechtěl a držel se této urážlivé ženy, vděčný za jakékoli kousky občasné náklonnosti, kterou vám ukazuje.

9) zadržování náklonnosti a sexu. To je další forma odmítnutí a emocionálního vydírání. Nejde jen o sex, jde o zadržování fyzické, psychologický, a emocionální výchova. Zahrnuje nezájem o to, co je pro vás důležité–vaši práci, rodina, přátelé, koníčky, aktivity–a nezúčastnění, emocionálně oddělené nebo vypnuté s vámi. I to je forma šikany a šikany.

výsledek: máte transakční vztah, ve kterém musíte plnit úkoly, kupovat její věci ,“ být k ní milý“ nebo dávat do jejích požadavků, abyste od ní dostali lásku a náklonnost. Necítíte se milovaní a oceňovaní za to, kdo jste, ale za to, co pro ni děláte nebo ji kupujete.

10) izolace. Požaduje nebo jedná způsobem, který způsobí, že se distancujete od své rodiny, přátelé, nebo kdokoli, kdo by se zajímal o vaši pohodu nebo zdroj podpory. To obvykle zahrnuje slovně trashing své přátele a rodinu, je zjevně nepřátelský vůči své rodině a přátelům, nebo se chová a výchozí argumenty před ostatními, aby to bylo jako nepříjemný, jak je to možné pro ně, aby se kolem vás dva.

výsledek: díky tomu jste na ní zcela závislí. Odnese vaše vnější zdroje podpory a / nebo kontroluje množství interakce, kterou s nimi máte. Zůstáváte v pasti a sami, bojí se nikomu říct, co se ve vašem vztahu skutečně děje, protože si nemyslíte, že vám uvěří.

ve svém vztahu nemusíte přijímat emoční zneužívání. Můžete získat pomoc nebo ji můžete ukončit. Většina emocionálně zneužívajících žen nechce pomoc. Nemyslí si, že to potřebují. Jsou to profesionální oběti, tyrani, narcisté, a hranice. Jsou to urážlivé typy osobnosti a neznají žádný jiný způsob, jak jednat ve vztazích.

život je příliš krátký na to, aby strávil ještě jednu sekundu v tomto druhu vztahu. Pokud váš partner nepřizná, že má problém, a souhlasí s tím, že dostane pomoc, skutečnou pomoc, pak je ve vašem nejlepším zájmu získat podporu, dostat se ven, a zůstaňte venku.

podle Dr. Tara J. Palmatier, PsyD

Dr. Tara J. Palmatier začal Shrink4Men, protože poznala, že muži, kteří jsou v zneužívající vztahů, v nichž pachatel je žena nemají stejné zdroje podpory jako jejich ženské protějšky. Dr. Tara v současné době publikuje Web Shrink4Men.