jogíni, Oslavme Den Země! Ale počkejte, už jste někdy slyšeli o dni země?

pro většinu lidí to jde pod radarem, bez povšimnutí a neselebené. Ve společnosti, kde si navzájem ctíme oslavy narozenin, Den matek / otců, Vánoce atd., pojďme se spojit a ctít zemi, která nám umožňuje jíst, dýchat, milovat a existovat. Zde je 10 jednoduchých způsobů, jak můžete oslavit tento Den Země!

nechte auto v garáži

Co takhle nechat auto doma a chodit, jezdit na kole nebo používat veřejnou dopravu i dnes? Možná je to chodit děti do školy místo jejich řízení, nebo se můžete rozhodnout pro cyklus jógy. Může to trvat trochu více času, ale budete si užívat čerstvého vzduchu, učit děti o přírodě na cestě do školy, nebo si přečtěte knihu ve vlaku nebo autobusu. Kdo ví, možná si to užijete natolik, že se z toho stane běžná věc!

cvičte jógu venku

požádejte svého učitele jógy nebo místní studio, aby nabízel kurzy venku. Čerstvý vzduch, přirozené prostředí, žádné zadky v obličeji a žádná potřeba elektřiny. Ukončení třídy meditací a nabídka trochu lásky a vděčnosti zemi by byla krásným způsobem, jak dokončit tento přirozený zážitek z jógy.

Pokud jste v meditaci noví a nejste si jisti, kde začít, doporučuji tuto bezplatnou 30denní meditační výzvu(kterou můžete také dělat venku!) a užijte si zaručené dávky klidu každý den.

recyklujte

jak říká Voltaire, „žádná sněhová vločka v lavině se nikdy necítí zodpovědná“, ale kde by lavina byla bez každé sněhové vločky? Stejně tak se naše individuální a zdánlivě malé návyky mohou spojit, aby měly silný účinek — a recyklace je toho skvělým příkladem. Zapojte také děti a pomozte vytvořit některé pozitivní návyky pro příští generace!

investujte do opakovaně použitelného šálku kávy

za cenu několika latte si můžete koupit opakovaně použitelný šálek, což znamená, že nebudete přidávat do velké hromady odpadků souvisejících s kávou. Den Země je perfektní „omluvou“ pro vytvoření nového zvyku, který by mohl ušetřit 5 šálků a víček v průběhu pracovního týdne, což je v průběhu roku kolem 300!

Velké vypnutí

bouchla někdy maminka někoho jiného o vypnutí spotřebičů nebo světel, když jste byli dítě? Je pravděpodobné, že se snažila ušetřit peníze na účtu za elektřinu, ale peníze nejsou jediná věc, kterou ušetříte. Pro dnešek zkuste vypnout spotřebiče u zdi, když je nepoužíváte, nebo vypnout světla, když opustíte místnost. Zní to tak jednoduše, ale stále stojí za zmínku, protože to stále vyžaduje vědomé úsilí!

odpojte televizor

uvolněte se, je to jen jeden den! V návaznosti na předchozí bod, proč nenechat televizor vypnutý celý den? Tím, že je den „bez televize“, budete mít nějaký čas navíc, abyste se nějakým způsobem spojili s přírodou. Užijte si procházku, trochu čerstvého vzduchu, a ocenit své přirozené prostředí. Možná vzít rodinu na piknik v parku, nebo sbírání mušlí na pláži a povzbudit každého, aby si o zemi a jak velké to je.

získejte výsadbu

dnes je ten den, abyste se ponořili a vytvořili zeleninovou náplast. Budete nejen eliminovat emise uhlíku, které se podílejí na získávání produktů na talíř, budete také moci vychutnat čerstvé, ekologické produkty a zároveň ušetřit nějaké peníze. Pokud zjistíte, že myšlenka zeleninové náplasti je skličující nebo pokud máte omezený venkovní prostor, můžete začít výsadbou čerstvých bylin nebo pár salátů do kbelíku-nebo pro rustikální vzhled, starý vinný sud.

Použití Země-Šetrné Čisticí prostředky

je To snadné, aby se pomocí chemických čisticích přípravků, aniž by o tom přemýšleli, takže se snažte být opravdu vědomi o tom, co používáte k čištění. Museli nosit rukavice a je doporučeno, aby se dýchat výpary by mělo být znamením, že to, co používáte, není zdravá volba.

všichni chceme, aby naše domovy byly čisté a bez zárodků, ale nemusíme se spoléhat na chemikálie, abychom toho dosáhli. Existuje mnoho nákladově efektivní, zelené-přátelské možnosti z čeho vybírat a dnes je den, aby jim jít. Pokud jste opravdu odolný, aby utrácet peníze navíc na čisticí prostředky, tak proč ne udělat nějaký výzkum do čištění s čerstvou citronovou šťávou nebo octem vodou.

BYO nákupní tašky

snaha dát opakovaně použitelné nákupní tašky do auta (nebo do tašky, pokud pozorujete bod # 1) by mohla začít nový zvyk, který by snížil používání plastových sáčků. Určitě nemusím zmiňovat, jak hrozné jsou pro životní prostředí.

Existuje mnoho šikovných znovu použitelné tašky, které složit do maličké velikosti, takže země-přátelské nakupování snadné a pohodlné. Pokud nechcete utrácet peníze za opakovaně použitelné tašky, vezměte si další batoh nebo tašku a nechte tyto plastové sáčky za sebou.

buďte vegetariánem na jeden den

někteří z nás milují maso, někteří z nás ho nenávidí a někteří z nás prostě jdou s tokem toho, co se objeví na talíři. Dnes proč neudělat vědomé rozhodnutí říci ne masu a vyzkoušet některé z úst-zalévání vegetariánských možností venku.

nadměrná poptávka po mase vytváří nadměrné zatížení environmentálních zdrojů a čím více žádáme, tím více trpí naše planeta. Rychlé vyhledávání online vám dá spoustu jednoduchých a chutných vegetariánských receptů, takže na jeden den proč to nezkusit! A pokud opravdu nemůžete jít bez masa po celý den, alespoň se zavázat, že jedno z vašich jídel bude dnes vegetariánským jídlem.