¿Qué es la Huperzina A?

La huperzina A se usa comúnmente como ingrediente en suplementos nootrópicos y se encuentra naturalmente en el musgo chino Huperzia serrata, de donde el nootrópico recibe su nombre.

Históricamente, el musgo chino se ha utilizado con fines medicinales, siendo uno de sus principales usos ayudar a despejar la mente. La investigación moderna sobre la huperzina A para el soporte y la función cerebral le da crédito a este uso tradicional.

Los beneficios de la huperzina A

Las dos razones principales por las que se incluye la huperzina A en las pilas nootrópicas están relacionadas con sus posibles beneficios en la memoria y la señalización de acetilcolina.*

Ayuda con la Memoria

La mayoría de las personas que toman nootrópicos quieren apoyar su memoria. La huperzina A podría ayudar con ese objetivo.* En un estudio de estudiantes adolescentes, una pequeña dosis de huperzina A (50 mcg) tomada dos veces al día durante 4 semanas mejoró varios aspectos de la memoria y el rendimiento de aprendizaje.* 1 La huperzina A también ha recibido una atención significativa en la investigación para apoyar la memoria y el rendimiento cognitivo durante el envejecimiento.* 2 Si tiene problemas con ciertos aspectos de la memoria, o si desea un pequeño impulso para adquirir una nueva habilidad o aprender un nuevo tema, vale la pena investigar la huperzina A.*

Mejora de la señalización de acetilcolina

La acetilcolina es un neurotransmisor y neuromodulador (es decir, una molécula mensajera liberada por las células nerviosas para señalar y regular otras células nerviosas). Desempeña un papel importante en la función cognitiva, especialmente en los mecanismos neuronales de la memoria. Además de esta función de memoria, la acetilcolina está involucrada en apoyar el estado de alerta, la atención y el aprendizaje.

Una de las acciones biológicas más reconocidas de la huperzina A es su participación en la señalización de acetilcolina. La huperzina A ha mejorado los niveles de acetilcolina en estudios en animales y humanos e influye en la actividad enzimática de la colinesterasa.*3-6 El efecto neto es un aumento en la acetilcolina.* Esta implicación con la señalización de acetilcolina podría explicar sus beneficios reportados en la memoria y la cognición.*

Sueños lúcidos y Neuroprotección

La huperzina A podría ofrecer otros beneficios. Tiene una reputación de aumentar el sueño REM (etapa de sueño) y el sueño lúcido * – este efecto reputacional no ha sido estudiado, pero presumiblemente estaría relacionado con la acetilcolina. El compuesto también tiene algunas cualidades neuroprotectoras que son importantes para mantener un cerebro sano.*

Tomar Huperzina A

Muchas pilas de nootrópicos incluyen huperzina A, por lo que encontrarla no debería ser difícil. A medida que más personas se enteren de los beneficios que la huperzina A podría proporcionar, es probable que veamos que se usa más ampliamente entre las personas conscientes de la salud.

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2. Xing SH, Zhu CX, Zhang R, Un Complemento Alternativo Med Basado En L. Evid. 2014;2014:363985. doi: 10.1155/2014/363985.
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4. Liang Y, Tang X. Acta Pharmacol Sin. 2006; 27(9):1127-1136. doi:10.1111/j.1745-7254.2006.00411.x.
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