Ciclismo Durante el embarazo
La embajadora de Liv Briana Heintzelman habla sobre el ciclismo, el embarazo y cómo la vida tal como la conoces NO termina cuando tienes un bebé.
Retiro de la bicicleta durante los próximos nueve meses. Mentiría si dijera que la idea no se me había pasado por la cabeza. Ciertamente, no hay escasez de personas que creen que una mujer embarazada no pertenece a una bicicleta (especialmente una bicicleta de montaña), junto con aquellos que insistieron en que la vida tal como la conocía inevitablemente había terminado. Las hormonas subieron, y un torbellino de pensamientos comenzó a formarse en mi mente. Reflexioné sobre el futuro, y no podía dejar de pensar en las innumerables aventuras que había compartido con mis bicicletas. Era natural que mis bicicletas se unieran a mí en mi mayor aventura hasta la fecha: estar embarazada de mi primer hijo.
No pude evitar preguntarme: ¿es seguro andar en bicicleta durante el embarazo? Al principio, busqué en Internet sin descanso información sobre el ciclismo durante el embarazo. Muchos artículos afirman que a medida que crece tu protuberancia, se vuelve cada vez más difícil mantener el equilibrio en tu bicicleta. A medida que pasaban las semanas, me di cuenta de que el mejor consejo que había recibido también era el más simple. «Escucha a tu cuerpo.»No hay nadie que lo sepa mejor que tú.
Monté durante todo mi embarazo, e incluso disfruté de un paseo tranquilo en mi bicicleta de carretera menos de 24 horas antes de comenzar el parto. Ni una sola vez me sentí inestable en mi bicicleta. Creo firmemente que el hecho de que algo sea cierto para una mujer, o incluso para la mayoría, no significa que sea cierto para ti.
Casi 30 semanas después de mi embarazo, me encontré en un vuelo a Arizona, me dirigí al Liv Ambassador Camp para aprender más sobre la compañía de ciclismo que represento como embajadora, vincularme con otras mujeres increíbles de todos los Estados Unidos y andar en bicicleta en el desierto.
Envié mi bicicleta de montaña a principios de semana sin dudarlo, después de preguntar sobre el nivel técnico de los senderos que pedalearíamos. A medida que el letrero de abrocharse el cinturón de seguridad se oscureció, miré hacia abajo a mi recién visible «protuberancia de bebé» y de repente me di cuenta de lo obviamente embarazada que me había convertido. Una o dos cejas seguramente se levantarían cuando fuera el momento de sacar mi bicicleta de montaña de su caja.
Al día siguiente, todos nos reunimos para construir nuestras bicicletas y rápidamente me di cuenta de por qué Liv había elegido a estas mujeres para ser embajadoras de la marca. Nunca he sentido un sentido de comunidad tan fuerte entre una habitación llena de extraños. Estas mujeres no solo me apoyaron montando, sino que lo aplaudieron. Algunas mujeres incluso se inspiraron, lo que me dejó sin palabras. Simplemente montando en bicicleta, había influenciado a estas mujeres de una manera única y positiva. Mientras nos despedíamos el último día, me fui con más que agradecer de lo que jamás había esperado.
A medida que crecía mi protuberancia, tuve que cambiar algunas cosas para ir en bicicleta mientras estaba embarazada, pero no dejé de montar. Descubrí que necesitaba empacar más agua y comida de la que estaba acostumbrada. Además, los pantalones cortos de montar tradicionales se volvieron muy incómodos en los últimos meses. La cintura apretada puso demasiada presión alrededor de mi vientre. Dado que el equipo de ciclismo de maternidad aún no se ha popularizado, recurrí a los pantalones cortos con peto para mayor comodidad (atacar el equipo de ciclismo de su pareja también puede ser útil). El ajuste de mi bicicleta también necesitaba un ajuste. Moví todos los espaciadores de mi tubo de dirección por debajo de mi vástago y volteé el vástago, para poner mi cuerpo en la posición más vertical posible. Esto también ayudó a evitar que mi estómago se frote la nariz de mi silla de montar, hasta que mi fecha de parto pasó. En ese momento, la risa provocada por un suceso tan extraño fue un reemplazo bienvenido a mi creciente impaciencia.
Ahora aquí estoy, la madre de un niño increíble que hoy tiene 12 semanas de edad. Harlan ha estado en varias tiendas de bicicletas, ha asistido a eventos de bicicletas y se ha unido a nosotros en la pista de césped local. Le encanta su remolque de bicicleta, y con suerte un día disfrutará montando tanto como su mamá y su papá.
Es posible ser tanto padres primerizos como ciclistas. Planeamos competir en ciclocross esta temporada y, aunque hará falta hacer malabares, estoy seguro de que valdrá la pena. Ser madre no es el final de mi vida como la conocía, es solo otro color en el caleidoscopio de mi vida, y la vista es espectacular.