DI NO A UNA NOCHE ABURRIDA Y HOLA AL FOXTROT.

Entras en el lugar y escaneas la habitación: flores en las mesas, invitados disfrutando de sus aperitivos, camarero volteando botellas y la banda tocando una cubierta suave de Frank Sinatra: check, check, check y CHECK.

Has estado aquí antes the la boda, el aniversario, la fiesta de la empresa, incluso tu propio cumpleaños. Cualquiera que sea la razón para reunirse, debe tomar una decisión importante sobre el resto de su noche.

¿Vas a estar junto a la barra? Siéntate a la mesa? ¿Mezclarte con los mismos amigos? ¿Hacer lo que te resulta familiar? Cómodo? Enjuague, repita.

BOSTEZO are ¿estás aburrido o aburrido?

¿Por qué no mezclar las cosas y dar un paso para hacer que esta fiesta sea un poco más memorable?

¿Cómo poner la bebida, de apología del mismo cortésmente, y unirme a esa alegre grupo de potenciales nuevos amigos en la pista de baile?

Los eventos sociales pueden variar en términos de invitados, decoraciones y lugar, pero una cosa que la mayoría de ellos tienen en común es la música. A veces es un DJ tocando los últimos éxitos, y otras veces es una banda en vivo que canta serenatas en la sala con mermeladas clásicas.

Cuando la banda toca un disco atemporal de Frank Sinatra o Dick Haymes, el público se pone una sonrisa familiar y disfruta de un buen retroceso. No sabías que este tipo de música suele acentuar el primer y el tercer ritmo, por lo que es el ajuste perfecto para un baile fácil de aprender llamado Foxtrot.

Siempre evocando movimientos suaves y elegantes, el Foxtrot ha sido llamado el Rolls Royce del baile de salón. Fue introducido por primera vez en 1914 por el artista Harry Fox, cuando sus pasos al trote de la música ragtime le valieron a su baile una reputación como el «Trote del zorro». El baile proporciona mucha variedad y flexibilidad en el movimiento porque consiste en dos pasos lentos seguidos de dos pasos rápidos, que le brindan una combinación de movimientos de subida y bajada.

Dominar este baile te ayudará a encarnar su calidad suave y su movimiento elegante, dándote esa confianza adicional al caminar por la habitación. ¿Nervioso por tu entrevista del lunes? Si puedes hacer frente al Foxtrot este fin de semana, puedes entrar en cualquier entrevista con la confianza para dejarlo fuera del parque. No empieces a bailar en la mesa de conferencias.

Es un baile sencillo, es fácil de aprender, y una vez que lo tienes abajo, te convertirá en un éxito en cualquier fiesta familiar o de empresa.

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Si aún desea saber más, estos son los tres pasos clave del Foxtrot:

PASO BÁSICO

Los caballeros comienzan con la pierna izquierda. Camina 2 pasos hacia adelante, luego a la izquierda (de lado juntos). Las damas comienzan con la pierna derecha. Camina 2 pasos hacia atrás, luego a la derecha (de lado juntos). Mantenga un ritmo «lento, lento, rápido, rápido».

FOXTROT PROMENADE

Los caballeros miran a la izquierda y las damas a la derecha. Da 2 pasos hacia adelante, luego voltéate para mirar a tu pareja. Los pies van hacia un lado, luego juntos, manteniendo un ritmo «lento, lento, rápido, rápido».

PASO DE ESQUINA

Estos pasos te ayudan a ti y a tu pareja a cambiar de dirección para evitar obstáculos en la pista de baile (como otras parejas). Caballeros, un paso adelante con el pie izquierdo y damas, un paso atrás con el derecho. Balancéate y reemplaza el peso de tu pie, luego retrocede. Caballeros a la izquierda, y damas a la derecha, un cuarto de vuelta. Luego junta los pies.

Aprende estos tres movimientos básicos y listo. La próxima vez que estés en una fiesta y aparezca tu regreso favorito, ¡no te balancees en tu asiento! Coge un compañero y prueba el Foxtrot. El truco del baile de salón es que tiene que ser bailado con dos personas, lo que en última instancia ayuda a desarrollar tus habilidades sociales.

¡Está bien si pierdes un paso! El punto es permitir que su cuerpo se mueva al ritmo de la música y comparta el momento con sus seres queridos.

La vista desde la pista de baile es mucho mejor que la de tu asiento en la mesa 4. Te doy mi palabra.