«Por la razón que sea, hay algo cableado en el cerebro de los hombres en el que colocan un enorme stock del tamaño de su pene», dice el Dr. Brian Christine, urólogo con EDcure.org y los Centros de Urología de Alabama.

Mientras que la práctica de Christine se limita prácticamente a hombres con trastornos sexuales, es común que los chicos jóvenes y sanos entren en su oficina y pregunten (independientemente de por qué concertaron una cita): ¿Qué puedo hacer para agrandar mi pene?

¿Te suena familiar? Ya sea que hayas expresado la preocupación o guardado el pensamiento para ti, probablemente tengas curiosidad.

«La respuesta corta es que realmente no hay nada que puedas hacer para hacerlo más grande», dice Christine. «Una respuesta más matizada es’ necesito ver exactamente qué está pasando'», añade. Los hombres con ciertas enfermedades o traumas pueden experimentar una pérdida de longitud, o la apariencia de contracción. Pero es muy importante profundizar. Si tratas el problema subyacente, entonces hay potencial para recuperar algo de tamaño, explica Christine. (Incluso si el problema subyacente está en su cabeza.)

¿Qué es «normal»?

El pene promedio mide entre 3 y 5 pulgadas cuando no está erecto, y entre 5 y 7 pulgadas cuando está erecto, según la Clínica Mayo. Investigaciones adicionales de la revista BJU International, que incluyó a más de 20,000 hombres, muestran que en realidad puede estar en el lado más corto de esos parámetros. Los científicos midieron la longitud y circunferencia del pene flácido de cada hombre, así como la longitud y circunferencia de su pene erecto. Sus hallazgos:

Avg. Longitud del pene flácido = 3,58 pulgadas
Circunferencia flácida del pene = 3,66 pulgadas
Promedio. Longitud del pene erecto = 5.16 pulgadas
Circunferencia del pene erecto = 4.59 pulgadas

Así que, mientras estás en pánico pensando que tu miembro es más pequeño que el promedio, probablemente estés empacando tanto como el siguiente chico. (Un hombre solo se considera que tiene un «micropene» si mide menos de 3 pulgadas cuando está erecto, según la Clínica Mayo.) Pero hay algunos escenarios en los que su pene puede parecer encogerse.

Razones por las que su pene parece más pequeño

1. Tiene disfunción eréctil Si ha experimentado dificultades para obtener una erección rígida durante un período de tiempo, puede haber atrofia del tejido del pene y pérdida de longitud y tamaño con el tiempo, explica Christine. Esto es probablemente debido al hecho de que su pene no se congestionan. «Es normal que los hombres tengan erecciones varias veces por noche durante el sueño REM, incluso si no tienen intimidad sexual», dice Christine. «Incluso cuando no estás durmiendo, el estiramiento y la oxigenación del tejido lo mantienen sano y flexible.»El tratamiento para la disfunción eréctil puede mejorar la salud general de su pene y, con suerte, recuperar algo de lo que perdió.

2. Tienes la enfermedad de Peyronie
«Llamada así por un cirujano francés en los años 1600, que la describió por primera vez, la enfermedad de Peyronie es tejido cicatricial que se puede formar en el revestimiento interno del pene como resultado de una lesión durante el coito», dice Christine. Empujar causa mucho torque y tensión en el pene. (Tenga cuidado; esta es la posición sexual más peligrosa.) Cuando se forma tejido cicatricial, ya que no es muy elástico o elástico como el resto del pene, puede causar que se forme una curva cuando su pene se erige, agrega=. Ese es el sello distintivo de la enfermedad. «Lo que es más, los hombres casi siempre dicen que su pene parece haberse acortado; y lo ha hecho, porque la cicatriz no permite que su pene asuma su dimensión normal», explica Christine.

3. Te sometieron a una prostatectomía Otro ejemplo de la pérdida de longitud que ven los hombres es cuando se les extirpó quirúrgicamente la glándula prostática para tratar el cáncer de próstata. El pene puede parecer más corto, que es un efecto físico de la cirugía en sí. «Sin embargo, no soy crítica con la cirugía, porque es muy efectiva para combatir el cáncer», aclara Christine.

Productos para agrandar el pene: lo malo, lo peor y lo feo

Píldoras & lociones
«No hay nada tópico que puedas poner en tu pene que lo haga crecer más», dice Christine. «Lo mismo ocurre con las píldoras, es un desperdicio de dinero completo.»Verás que estos productos se comercializan con vitaminas, minerales, hierbas u hormonas que estimulan el pene, pero ningún estudio controlado ha demostrado que proporcionen ningún beneficio. Los chicos pierden cantidades significativas de dinero, cientos, a veces miles de dólares, pero es solo vudú, dice.

Ejercicios & estiramientos
¿Has oído hablar de jelqing? «Este es un ejercicio de estiramiento en el que los hombres toman el pulgar y el índice y, casi como ordeñar a una vaca, ‘desnudan’ su pene desde la base hasta la cabeza», dice Christine. La teoría es que, al manipular, tirar y estirar el tejido, lo estarás alargando con el tiempo. Sin embargo, no hay evidencia de que esto realmente suceda. «En realidad, he visto pacientes que han sido tan agresivos con jelqing que han causado la enfermedad de Peyronie», dice Christine. «Han causado la formación de tejido cicatricial y curvatura, causando un problema cuando no había uno para comenzar.»El tipo típico que recurre a jelqing tiende a ser joven y saludable sin ningún problema médico. No lo hagas. Hay muy poco beneficio que puede venir de esto, pero un enorme potencial de daño.

*Sin embargo, Christine agrega, a los hombres con la enfermedad de peyronie a veces se les pondrán rutinas de estiramiento. Pero este es un escenario muy diferente. «Hay tejido cicatricial definido que estamos tratando de influir con estiramientos o medicamentos; Xiaflex está aprobado por la FDA para inyectarse en el tejido cicatricial para ayudar a descomponerlo», agrega.

Bombas de pene
Probablemente los dispositivos de vacío más populares del grupo son cilindros de plástico que van sobre el pene y extraen sangre. «Algunos chicos juran que ganan en longitud, pero para los que por lo demás son saludables, es muy tortuoso», dice Christine. Incluso si su pene parece ser más grande, es solo un impulso temporal.

métodos Quirúrgicos & procedimientos

1. Cirugía de ligamento suspensorio El ligamento suspensorio del pene es un cordón fibroso que conecta el hueso púbico con el eje del pene, explica Christine. «Cuando se corta eso, quirúrgicamente, hará que el pene cuelgue un poco más y cuelgue un poco más bajo», dice. «Pero eso no es porque alarguemos el pene; es solo un procedimiento para dar la apariencia de más longitud, dice.»El cirujano hace una pequeña incisión en la base del pene en la parte superior. Hay riesgos. Los nervios que van a la cabeza del pene y que proporcionan sensación pueden verse afectados o dañados. «Hago la cirugía con poca frecuencia», admite Christine. «Cuando le digo a un paciente que en realidad no va a hacer que su pene ya no, por lo general no lo hacen.»

2. Liposucción & cirugía estética
«Si tienes una abdominoplastia o liposucción en esa área, tendrás la apariencia de tener más longitud, sin hacer que el pene sea más largo», dice Christine. Hay riesgos obvios, como sangrado. Pero la cirugía no es irrazonable, dice, especialmente para los hombres que han perdido (y se han mantenido alejados) una buena cantidad de peso y quieren deshacerse de la grasa extra, ya que la región púbica es un área realmente difícil para los hombres para perder peso.

3. Implante de pene Para hombres con disfunción eréctil (u otros traumatismos/casos específicos) los cirujanos pueden colocar quirúrgicamente varios implantes diferentes en un hombre. El más simple consiste en cilindros de silicona flexibles colocados en las «cámaras de erección» del pene, de acuerdo con edcure.org. También hay opciones de prótesis inflables de 2 o 3 piezas. En el caso del implante de 3 piezas, hay dos cilindros, un depósito y una bomba; los cilindros se insertan en el pene, la bomba se encuentra debajo del escroto (entre los testículos) y el tubo que conecta los cilindros al depósito de líquido separado se inserta debajo de los músculos abdominales inferiores. Para inflar (y desinflar) la prótesis, presione la bomba. Transfiere líquido para inflar el pene.

Formas naturales de hacer que tu pene parezca más grande

1. «Los hombres que son obesos o tienen mucho peso corporal, particularmente en el área súper púbica, esa almohadilla de grasa por encima del pene, están cubriendo su pene», dice Christine. No es que su pene se esté encogiendo; pero debido a que esa almohadilla de grasa se ha vuelto mucho más grande, puede cubrir su eje. «Si le digo a un hombre que debe perder peso porque ayudará a su enfermedad cardíaca o diabetes, puede o no perder peso; pero si le digo a un hombre que su pene se verá más largo, le garantizo que perderá peso como no lo creería», dice Christine. Entonces, ¿cuánto? «Si un hombre obeso pierde entre 30 y 35 libras, puede hacer visible aproximadamente una pulgada más de su pene», dice Christine.

2. Manscape
Las mujeres se preocupan más por su depilación que por la circunferencia, la calidad de la piel y la longitud de su pene, según una investigación publicada en el Journal of Sexual Medicine. Seriamente. Las mujeres clasificaron la apariencia cosmética más grande que el tamaño. Además, un poco de mantenimiento ayuda mucho (literalmente). Tu pene puede parecer más grande si recortas el vello púbico; incluso puede aumentar la sensibilidad alrededor de la base de tu pene, según la Clínica Mayo.

Cómo dejar de fijarte en tu talla

1. La mayoría de los hombres sienten curiosidad por el tamaño promedio del miembro de un hombre. «Pero tenemos pacientes que están tan obsesionados con la apariencia y el tamaño percibido de su pene, que es todo su enfoque», dice Christine. Deja de juzgarte a ti mismo y valorar tu valía basándose en algo que está fuera de tu control.

2. Date cuenta de que a ella no le importa lo grande que seas»Pregunto a las esposas o novias de los pacientes, y a la mayoría no le preocupa la longitud de tu pene», dice Christine. «Muchas veces las mujeres dicen que la circunferencia es lo más importante, porque el tercio exterior de la vagina tiene la mayoría de los nervios sensoriales», explica. El pene estimulará mejor la vagina cuando tenga cierta circunferencia. También necesitas reconocer a tu pareja, que te ama, que se preocupa mucho menos por el tamaño de tu pene que a ti, agrega. Está principalmente en tu cabeza.

«Cuando un compañero dice’ Te ves y te sientes genial para mí’, es tremendo», dice Christine. Eso puede remediar la mayoría de los miedos y preocupaciones de un hombre. Use esta guía sobre cómo navegar conversaciones sexuales incómodas, pero necesarias.

Para acceder a vídeos exclusivos de equipamiento, entrevistas a celebridades y mucho más, ¡suscríbete a YouTube!