¿estás tratando de aprender a lanzar una espiral pasar? Es increíble verlo, ¿verdad?- ese balón volando por el aire con un giro perfecto y apretado. Tal vez puedas hacer que suceda de vez en cuando, pero no tienes idea de cómo, y la mayoría de las veces estás lanzando patos cojos. Aprender a lanzar una espiral requiere práctica, pero voy a darte el mayor «secreto» para que suceda.

todo está en la muñeca.

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Demos un paso atrás. Antes de meternos en la muñeca y ver cómo debe verse tu tiro, tenemos que mirar tu agarre. Dependiendo del tamaño de tus manos y con lo que te sientas cómodo, es posible que sostengas el balón de fútbol de manera ligeramente diferente a otras personas. Sin embargo, si quieres obtener una espiral consistente, perfecta y apretada, necesitas agarrar la pelota hacia la mitad trasera, no en el medio.

Los cordones jugar un papel así. Sí, puedes lanzar una espiral sin tocar los cordones, pero es mucho más difícil de hacer. Lo ideal es que el dedo anular y el dedo meñique se solapen con los cordones. Pero como dije antes, si tienes manos más grandes, puede ser diferente; puedes sentirte más cómodo con tres dedos cubriendo los cordones. Además, asegúrate de envolver el pulgar y obtener un buen agarre firme en la pelota, no un agarre mortal, solo un agarre firme.

Ahora que tienes el agarre calculado, pasemos a lanzar la pelota y a trabajar en esa espiral. Recuerda, todo está en la muñeca. ¿Quieres pruebas? Observa los movimientos de lanzamiento de Philip Rivers y Cam Newton. Rivers tiene un movimiento más compacto. El movimiento de Newton es mucho mayor. Sin embargo, ambos lanzan hermosas espirales ajustadas casi cada vez que pasan la pelota. ¿Por qué? Está en el movimiento de sus muñecas.

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La clave para lanzar la espiral perfecta es «voltear» la muñeca mientras sueltas la pelota. Al final de su lanzamiento, su pulgar debe estar apuntando hacia el suelo. Esto puede requerir un poco de práctica, pero una vez que baje el movimiento, tendrá sentido. Solo mira las imágenes de cualquier mariscal de campo de la NFL o de la universidad liberando el balón. Verás que su pulgar apunta hacia abajo después de que la pelota salga de su mano. Esa es la clave de la espiral! El agarre juega un papel importante, pero el secreto es este: todo está en la muñeca.

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