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Batido de Melocotón verde para niños

¡El batido de melocotón verde más sabroso que jamás hayas probado! Melocotones, plátano, leche de almendras y espinacas para que sea verde brillante y súper saludable. ¡A tus hijos les encantará esto!

Cómo hacer un Batido Verde Sabe bien

Si no sabes lo que estás haciendo, puedes poner demasiada espinaca o col rizada y no suficiente fruta para obtener el sabor correcto equilibrio de dulzura. Ahí es cuando tus hijos pueden levantar la nariz. Si no has hecho muchos batidos verdes, es bueno comenzar con una receta. Esta receta es deliciosa y la he hecho docenas de veces!

Necesita Más Proteínas en tu Batido?

Puse la opción de agregar yogur griego en la receta en caso de que necesite agregar un poco más de proteína como un estímulo para sus hijos. También puede cambiar la leche de almendras por leche láctea, leche de anacardo u otra cosa que tenga en la nevera. ¡También es un desayuno perfecto sobre la marcha! Me gusta beber el mío en un vaso de plástico con una pajita de camino a las reuniones por la mañana.

cómo preparar Su Batido por Delante

Si te gusta esta receta tanto como yo, abastecerse de melocotones frescos durante melocotón temporada. Puedes cortarlos en rebanadas en casa y congelarlos tú mismo para que puedas ahorrar unos centavos y hacer este batido durante todo el año. Si quieres que sea aún más dulce, ¡agrega unos cuantos trozos de piña!

Agregue sus duraznos en rodajas, plátano, espinacas e incluso yogur griego a un recipiente seguro para el congelador y haga un paquete de batidos para meter en su congelador. Cuando esté listo para hacer el batido, simplemente vierta esos ingredientes en la licuadora y agregue su leche. ¡Tan rápido!

Si te encanta esta Receta de Batido Verde Melocotón, Guárdala en Pinterest.

Green Peach Smoothie

The tastiest green peach smoothie you’ll ever have! Peaches, banana, almond milk and spinach to make it bright green and super healthy. Your kids will love this!
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Course: Breakfast
Cuisine: American
Keyword: Green Peach Smoothie

Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 2 minutes
Total Time: 7 minutes

Servings: 2 1 1/2 cup
Calories: 197kcal

Ingredients

  • 1 cup almond milk, unsweetened
  • 2 cup spinach
  • 1 medium banana
  • 1 1/2 cup peaches, frozen, sliced
  • 1 container (4 oz) Greek Yogurt

Instructions

  • Place all ingredients into your blender and blend until smooth (the greek yogurt is optional)! I love using my blendtec because they have a nifty smoothie button!
Tried this recipe?Mention @SuperHealthyKids or tag #SuperHealthyKids!

Nutrition

Calories: 197kcal | Carbohydrates: 37g | Protein: 11g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 6mg | Sodium: 138mg | Fiber: 4g | Sugar: 24g

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