Ayuda para el parto: La Solución de Bola de Cacahuete
Si está embarazada, prepararse para el parto puede parecer un torbellino a veces. Con tantos avances y opciones de entrega para elegir, hay mucho para envolver su mente. Probablemente esté familiarizada con algunas de las opciones de parto tradicionales, como las epidurales y las técnicas de respiración, pero ¿sabía que hay descubrimientos recientes que pueden acelerar el proceso de parto y evitar que pase largas horas de incomodidad?
Saluda a la bola de maní, una herramienta útil para el trabajo de parto que tal vez quieras considerar usar durante el proceso de parto.
¿Qué es una bola de maní?
Piensa en una pelota de yoga con forma de maní que coloques entre tus piernas. La pelota se usa durante el trabajo de parto para las madres primerizas que necesitan permanecer en cama antes del parto en reacción a la epidural, complicaciones o fatiga. La curva natural de la pelota anima a su cuerpo a relajarse y trabaja para mejorar la dilatación o fijar la posición del bebé.
Hay dos formas principales de posicionar la pelota para inducir mejor el parto. El cuerpo de cada mujer es diferente, y la comodidad es clave, así que ten en cuenta que cualquiera de estas posiciones puede modificarse dependiendo de tu flexibilidad y necesidad.
- Posición semi reclinada: se utiliza mejor para ayudar con la dilatación y el descenso. Una pierna está sobre la pelota y una pierna está a un lado de la pelota. Una vez en su lugar, la bola de maní se empuja hacia las caderas.
- Posición acostada de lado: se usa para ayudar a rotar a un bebé a una posición más segura para el parto. Aquí, la bola de maní se usa para levantar la parte superior de la pierna y abrir la pelvis. A veces, la pelota se coloca donde la pierna puede engancharse alrededor de la parte más estrecha en el centro. Su nivel de comodidad finalmente indicará la ubicación adecuada para esta posición.
La herramienta de bola de maní ofrece una postura más relajada durante el trabajo de parto, en comparación con el método estándar de bola de parto, y se ha demostrado que acelera el proceso de parto. De hecho, estudios recientes sugieren que el uso de una bola de maní durante el parto acortó la primera etapa en noventa minutos y redujo la segunda etapa del parto a la mitad.
¿Cómo es para mamá?
Por lo general, cambiarás de lado cada 1-2 horas, pero para algunas mujeres, puede ser tan frecuente como cada veinte minutos. A la mayoría de las madres que reciben una epidural no les importa la solución de bola de maní y descubrieron que ayudaba a acelerar el proceso de parto.
Si tiene curiosidad por esta herramienta de trabajo de parto, comience por hablar con su médico sobre los beneficios y asegúrese de que su médico pueda proporcionarle una el día de su parto.