El acné es lo peor. Claramente desearías saber qué lo estaba causando, ¿verdad? Bueno, no busques más allá de tu ciclo menstrual, resulta que las hormonas que te hacen tener el período también están detrás de muchas otras cosas.

Muestra A: Tu piel. Nuestros niveles de tez y hormonas están innegablemente entrelazados. Cuando nuestras hormonas están fuera de control, las cosas se ponen desagradables: es más probable que desarrollemos piel seca, líneas finas, arrugas, acné y rosácea.

¿No nos crees? ¡Tenemos datos de Eve para probarlo! Esto es lo que sucede a nuestra piel, día por día, a medida que nos movemos a través de esos cuatro-ish semanas:

el Ciclo de Día 1-3 — el inicio de la menstruación, su cuerpo es triste. Como si los calambres, la hinchazón y la fatiga no fueran lo suficientemente especiales, el acné ha tenido algunos días para acumularse, aparecer en picado y hacer de tu cara un circo berserko. Los usuarios de las aplicaciones Glow y Eve nos lo dijeron.

Las hormonas son las principales culpables de esto. A medida que se acerca su período, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen. Sin estrógeno y progesterona para «encubrir» los efectos de la testosterona, la testosterona hace que las glándulas sebáceas se vuelvan locas. Las glándulas sebáceas producen sebo, un aceite natural que es esencialmente alimento para el acné. Te rompes, tu piel se inflama, quieres esconder tu cara Huge enorme. Qué fastidio.

Día del ciclo 4-6: La ola carmesí comienza a disminuir, pero su período deja un extraño desequilibrio de prostaglandinas en su sistema. Las prostaglandinas son pequeños bichos parecidos a hormonas que ayudan a controlar la inflamación de la piel; cuando las prostaglandinas están desequilibradas, la piel se vuelve seca, irritada y más sensible al dolor.

Muchas mujeres encuentran que su piel es escamosa y áspera justo después de su período, lo que está relacionado con el inevitable fenómeno de la prostaglandina después del período. La exfoliación y la hidratación ayudarán a proteger y reparar la barrera de la piel, por lo que debe optar por ambas cosas.

Día del ciclo 7-11: ¡Disfruta de la vuelta a un tono de piel más uniforme! El estrógeno está en aumento, y es un milagro para la piel: refina la textura, hace que los poros sean menos visibles y restringe la creación de sebo para que el acné, la flacidez, las arrugas y otros eww prácticamente no ocurran.

Con el estrógeno de nuevo en acción, extra gorda y saludable de las células de la piel se están formando y la superficie de la piel comenzará a sentirse más firme. Además, su umbral de dolor es el más alto en este punto de su ciclo. ¡Es hora de subirse a la mesa de depilación lo antes posible!

Día del ciclo 12-16: Es el momento de la ovulación, bebé, y su piel está alcanzando su ritmo. Esto se debe a que el estrógeno alcanza su punto máximo en la ovulación, y funciona su magia para hacer que su piel brille y sea hermosa.

Es el momento de aprovechar el hecho de que todo el mundo te encontrará más atractiva, gracias al brillo sutil de tu piel. Así que deje el maquillaje, programe una cita y tome al menos 1,000 selfies por favor y por favor 🙂

Día del ciclo 17-28: Todas las cosas buenas deben llegar a su fin, y después de la ovulación, inmersiones de estrógeno para dar paso a la testosterona y la progesterona. A medida que aumentan los niveles de testosterona y progesterona, instigan la producción de aceite, lo que hace que su piel sea cada vez más grasosa y propensa a las espinillas una vez más.

Verduras verduras las verduras pueden ayudar a controlar el exceso de hormonas, especialmente las limpiadoras como el pepino, el brócoli, la remolacha y la col rizada. Estas verduras terrosas se unen y ayudan a excretar el exceso de hormonas que están causando manchas. Empujar ‘em hacia abajo y orar para el período dioses de la buena fortuna. Tú puedes.

¡No dejes que el acné hormonal te arrastre hacia abajo! Si está tratando de sobrellevarlo y su piel está siendo molesta, tiene algunas opciones:

1. Establecer una sólida cuidado de la piel de rutina. Limpiar y cuidar la piel con regularidad es esencial. Hay un montón de productos de venta libre para el tratamiento del acné que ayudan a cuidar la piel sensible. Si las cosas de venta libre no funcionan, puedes considerar un tratamiento para el acné con receta médica.
2. Consulte a un dermatólogo. Los dermatólogos son expertos en la piel y son excelentes para averiguar qué pasa con su piel y ayudarlo a elaborar un plan de tratamiento. Siempre es bueno consultar a un dermatólogo al elegir nuevos productos para el cuidado de la piel, y claramente necesita su bendición para continuar con cualquier tratamiento con receta.
3. Considere la Píldora. Todos tenemos a esa amiga que afirmó que comenzó a usar anticonceptivos por «razones relacionadas con la piel».»Aunque puede parecer descabellado, ¡la novia tiene razón! Las hormonas en las píldoras anticonceptivas hacen maravillas cuando se trata de prevenir el acné: hacen circular andrógenos que disminuyen la producción de sebo, dejando las espinillas hambrientas e incapaces de crecer. Si prefieres tomarte una pastilla que hacerte estallar granos, debes hablar con tu médico sobre cómo usar anticonceptivos.

Chica, ¡estarás radiante en poco tiempo!! Y no solo en nuestras aplicaciones:)