Cuando piensas en el reflujo ácido, ¿te viene a la mente el alegre jingle de Pepto Bismol rosa Chicle de chicle? Si sufres de reflujo ácido, lo más probable es que «alegre» no sea como lo piensas. Ciertamente, no es feliz vivir con los síntomas dolorosos y a menudo debilitantes de la ERGE o el reflujo ácido. Sin embargo, algunas personas que viven con reflujo ácido pueden aliviar sus síntomas dolorosos al masticar chicle.

Las personas que sufren de reflujo ácido (Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico/ERGE) experimentan ácidos estomacales dañinos que vuelven a su esófago, lo que, según la Clínica Mayo, puede causar una variedad de síntomas como:

• Dolor en el pecho
• Dificultad para tragar
• Sensaciones de ardor en la garganta y el pecho
• Sabor agrio en la boca
• Daño permanente en el esófago

De hecho, según algunos expertos médicos, como el Dr. Mark Hyman, el reflujo ácido es la tercera condición más cara, detrás de las enfermedades cardíacas y la diabetes. Y con estimaciones de que el 20% de los estadounidenses viven con ERGE hoy en día, eso significa que 1 de cada 5 personas que leen este blog sienten esa quemadura, en más de un sentido.

Aunque hay muchos medicamentos que pueden ayudar a tratar el reflujo ácido, algunos recurren a opciones más naturales. Los cambios en el estilo de vida, como evitar los alimentos desencadenantes, dormir inclinado e incluso masticar chicle, pueden ayudar a aliviar los síntomas dolorosos. Así es, dije chicle.

Los beneficios para la salud de la goma de mascar se conocen desde hace algún tiempo; muchos estudios han demostrado que el chicle puede ayudar a mejorar la memoria, la concentración y el tiempo de reacción, así como a reducir el estrés y la ansiedad. La goma de mascar estimula la producción de saliva, que alcaliniza los ácidos de la boca. Esa saliva alcalina baja por el esófago, alivia la irritación y llega al estómago, neutralizando los ácidos allí también.

Pero no quieres masticar cualquier chicle. La mayoría de las encías convencionales están llenas de azúcares poco saludables e ingredientes sintéticos que pueden ser más dañinos para su salud que buenos.

Patrick sufre de reflujo ácido, y compartió sus experiencias usando goma de mascar totalmente natural para ayudar a controlar su condición:

A lo largo de los años, he estado experimentando reflujo ácido de manera constante después de comer, lo que resulta en mi dependencia de los medicamentos para la acidez estomacal. Más tarde descubrí que el chicle era una gran alternativa a mi medicamento para la acidez estomacal. Mientras estaba encantada con la forma en que simplemente el chicle era una alternativa más saludable a la medicina farmacéutica para ayudar a resolver mi condición, me decepcionó aprender sobre los productos químicos poco saludables en muchos chicles convencionales que hay. Con un poco de investigación, encontré algunas marcas alternativas saludables que no usan productos químicos sintéticos. Lo cual fue una gran noticia, pero a medida que investigaba más, también aprendí sobre el impacto ambiental de la fabricación de chicles. Mientras continuaba buscando, finalmente me encontré con Glee Gum. Lo que parece ser una solución de ganar, ganar, ganar para mí. Un chicle saludable y natural para ayudar con mi reflujo ácido, manteniendo prácticas ambientales sostenibles y a un precio razonable.

-Patrick, cliente de Glee Gum

Pegue con una goma de mascar natural sin azúcar que prevendrá (en lugar de incitar) la caries dental, como la goma de mascar Glee endulzada con xilitol, que brinda el beneficio adicional de neutralización del PH adicional, estimulación de la saliva y protección contra la caries dental. Además, es seguro para las personas que tienen diabetes y para las que siguen la dieta cetogénica, ya que se ha demostrado que el xilitol tiene efectos insignificantes en los niveles de glucosa.

Así que la próxima vez que su esófago se sienta un poco ácido, tome unos trozos de goma de mascar Glee sin azúcar y muestre que el ácido es en serio.