Alcohólicos Anónimos desde el Principio

Fundado por Bill Wilson y el Dr. Bob Smith (ambos alcohólicos en recuperación) en 1935, Alcohólicos Anónimos comenzó como una comunidad basada en la comunidad para fomentar la sobriedad para otros alcohólicos en recuperación. La pareja desarrolló los 12 pasos para gobernar las reuniones de AA, y más tarde introdujo las 12 tradiciones para ayudar a definir aún más el propósito del grupo.

Hoy en día, Alcohólicos Anónimos cuenta con más de 2 millones de miembros activos en todo el mundo, con más de 50,000 grupos en todo el país. Los pasos originales todavía están en el tacto y muchos ex adictos le dan crédito al grupo por ayudarlos a recuperarse. Por el contrario, otros grupos se inspiraron en los 12 Pasos y los incorporaron al tema de su grupo. Grupos como Narcóticos Anónimos o grupos de 12 Pasos basados en la religión tienen temas similares como la responsabilidad personal, pero son ligeramente diferentes en su representación de lo divino. A pesar de esto, esto revela el impacto que AA ha tenido en el mundo de la recuperación.

¿Qué Esperar de una Reunión de AA

tomar la decisión de ir a una reunión de AA puede ser intimidante y muy incómodo, sobre todo para alguien que no tiene idea de qué esperar. Implica salir de tu zona de confort, admitir en una habitación llena de extraños que tienes un problema y necesitas ayuda para mejorar.

Afortunadamente, cada participante de AA sabe exactamente cómo se siente. La organización en sí fue fundada por alcohólicos en recuperación y ese modelo se ha mantenido hasta hoy. Cada persona involucrada en AA ha pasado por esto antes, cultivando un sentimiento único de comunidad y entendimiento entre los adictos en recuperación.

Los asistentes a una reunión de AA serán bienvenidos al grupo. Se alienta la discusión entre los nuevos asistentes, pero no es obligatorio. En esta circunstancia, las personas necesitan ser vulnerables sobre cómo su adicción ha impactado a sus seres queridos. Los asistentes pueden compartir historias e incluir comentarios sobre su viaje de sobriedad. Puede haber otros que interponen y apoyan o comparten su historia, o proporcionan consejos para el conocimiento de otros. Las personas pueden hacer amigos y obtener nuevas perspectivas. AA entiende que algunas personas pueden no sentirse cómodas compartiendo detalles íntimos durante su primera visita. A medida que pasa el tiempo, la mayoría de las personas encuentran una gran curación y terapia a través de las discusiones abiertas y honestas que proporcionan estas reuniones.

«Cerrado» vs. Reuniones «abiertas»

En una reunión de AA cerrada, las únicas personas que pueden asistir son aquellos que son adictos en recuperación (o aquellos interesados en aprender más sobre cómo superar su adicción). Las reuniones abiertas permiten la asistencia de amigos, cónyuges y familiares. Esto es beneficioso para aquellos que desean permanecer conectados con amigos y familiares y sienten que el apoyo de los miembros de la familia crea sentimientos de seguridad. Las reuniones privadas podrían proteger la privacidad, permitiendo una participación externa limitada o nula. El que decidas ir a una reunión privada o abierta depende exclusivamente de con qué te sientas cómodo. Algunas personas prefieren mantener su recuperación separada del resto de su vida, por lo tanto, reuniones privadas. Otros prosperan con el apoyo que sus seres queridos pueden proporcionar durante las reuniones, por lo tanto, las reuniones abiertas.

Los 12 Pasos

Ahora el estándar para casi todos los grupos de recuperación de adicciones, los 12 Pasos se originaron en Alcohólicos Anónimos. Los pasos se presentan de manera lineal, pero los participantes los ven como un círculo continuo. Los pasos se pueden revisar hasta que el adicto en recuperación se sienta cómodo en esa etapa de su proceso de recuperación.

El primer paso requiere admitir que tiene un problema y necesita ayuda para superarlo. Los pasos posteriores incluyen tomar la decisión de dejar de fumar; admitir a ti mismo y a los demás tus errores; enmendar las malas acciones; la voluntad de entregar la vida a Dios; hacer un inventario moral intrépido de uno mismo; y un compromiso con la mejora continua. Debido a la popularidad de los 12 Pasos, otros grupos comenzaron a aparecer: Narcóticos Anónimos, Jugadores Anónimos y varias otras variaciones, cada una representando 12 Pasos o una versión diferente de los mismos. Además, los programas de 12 pasos permiten la autorreflexión y el crecimiento para cambiar para mejor.

Lea más sobre los 12 pasos aquí.

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Oposiciones a AA

Hay algunos que no creen en el conocimiento transformador de las reuniones de AA. Debido a la incomodidad asociada con asistir a una reunión de AA, muchas personas encontrarán razones para no asistir. A veces, esto se debe a la vergüenza o a lo que otros pensarán, al juicio propio o al orgullo de uno. En otros casos, la duda de uno mismo o la falta de creencia en el proceso de recuperación pueden impedir que alguien asista a una reunión y, como resultado, alguien puede crear excusas o tener una razón de oposición para evitar asistir. Algunas de las oposiciones comunes que tienen las personas son:

• No creen que ayude.
• tienen miedo de ver a alguien que conocen.
• No están seguros de tener un problema.
• Algunos pueden no ser religioso.

Aunque estas excusas pueden parecer enormes para las personas que ya están nerviosas por asistir a una reunión, el verdadero objetivo en el que concentrarse es por qué estaba considerando ir en primer lugar. Permitir excusas para evitar que crezcas o mejores tus relaciones puede ser un obstáculo para el bienestar. Recordar por qué estás allí puede ayudar a poner las cosas en perspectiva. Ver el panorama general en lugar de permitir que las excusas o el ego te impidan recibir tratamiento puede ser algo a tener en cuenta.

Conclusión: Si crees que hay un problema, probablemente tengas razón. No hay nada malo en ir a una reunión si eso significa potencialmente salvarte de años de dolor causado por tu adicción. Dejar de lado la negación y sucumbir a la admisión es un curso de acción poderoso.

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Encontrar un Grupo de Alcohólicos Anónimos

Independientemente de dónde viva, es probable que haya un grupo de Alcohólicos Anónimos cerca. La mayoría de los grupos se reúnen regularmente, por lo que puedes ir más pronto que tarde. Decida si desea realizar una reunión privada o abierta y en qué área, y puede encontrar una en línea a través de nuestro buscador de reuniones. Para encontrar un grupo de AA cerca de usted, comuníquese con un proveedor de tratamiento dedicado hoy mismo.