Getty Images

el Matrimonio es duro. Todo el mundo, desde actores ganadores de premios de la Academia, hasta su estilista y el vendedor de cajas en Trader Joe’s, se deleita en decirle esto a los recién casados. Por supuesto, rara vez tienen una respuesta útil para superar las dificultades. Las parejas recién casadas reciben un montón de «nunca se acuesten enojadas» y «siempre digan la verdad.»Y eso es todo.

El primer año de matrimonio es increíblemente importante para tu felicidad futura. Durante el comienzo de mi propio matrimonio, hablé con un terapeuta que se refirió al primer año como «el año del cemento húmedo», porque es el momento en que ambos miembros de una pareja descubren cómo vivir como compañeros sin quedarse atascados, sin desarrollar malos hábitos que podrían atraparlos más tarde. Es un momento para establecer buenos patrones y formas de estar juntos que deben continuar por el resto de su matrimonio.

Cuando me casé, apenas sabía cómo cuidarme a mí misma, y mucho menos a otra persona. ¿Cómo podríamos mi esposo y yo crear un matrimonio feliz desde el principio? ¿Cómo pudimos sobrevivir el primer año, y salir más felices de lo que éramos el día que nos casamos? Como hija de un matrimonio tremendamente infeliz, carente de modelos matrimoniales, estaba desesperada por descubrir cómo ser una buena pareja y cómo navegar con éxito por el mundo como parte de una pareja, sin perderme en el proceso. Así que, me propuse obtener sabiduría de forma colectiva. Para mi nuevo libro, Cómo casarse, consulté a cientos de hombres y mujeres, de más de 20 países y de todos los ámbitos de la vida, sobre lo que hace que un matrimonio sea exitoso. Aquí hay 8 lecciones que aprendí de personas de todo el mundo.

Haz de tu casa un hogar.

Crea un espacio donde los dos realmente quieran pasar tiempo juntos. Las mujeres danesas me enseñaron lo importante que es esto. Nunca querrás que tu hogar se sienta como una oficina o un hotel por el que los dos están de paso. Las mujeres que conocí compraron velas deliciosamente perfumadas y mantas suaves junto al saco, y realmente abrazaron la creación de un hogar feliz y acogedor donde una nueva pareja podría alejarse del resto del mundo.

No olvides el romance.

Naturalmente, este consejo vino de los franceses. Mantén tu teléfono fuera de la mesa de la cena y no olvides lo divertido que puede ser vestirte. Evita la tentación de pasar todo el tiempo juntos en pantalones de chándal. Y este consejo va en ambos sentidos: tu pareja debe esforzarse por ganarte una y otra vez.

Ten cuidado con vosotros mismos.

No todos los días serán perfectos, o incluso buenos, y eso tiene que estar bien. Habla sobre las imperfecciones y los puntos débiles. No se castiguen. El viejo adagio dice que el matrimonio es un maratón, no un sprint. Y algunos días se sentirán como una carrera de obstáculos donde tienes que llevar a tu cónyuge a una montaña y a través de un pozo de barro. Obsesionarse sobre si tiene un matrimonio fuerte o si está haciendo todo «bien» son excelentes maneras de prepararse para el fracaso. Escuché esto una y otra vez a mujeres de tribus en Kenia y Tanzania, que dijeron que escucharon el consejo de mujeres mayores, sus mentoras matrimoniales, de aceptar que no aprenderían todo sobre cómo ser esposa en un día. Es un proceso.

Date permiso para apoyarte en tu pareja.

Por supuesto que puedes cuidarte, pero una de las cosas buenas de estar casado es que no tienes que cargar con la vida por tu cuenta. Deje que su cónyuge cuide de usted de vez en cuando. Las mujeres que conocí en Holanda enfatizaron la importancia de esto. Eran ferozmente independientes en sus aspiraciones de lograr sus objetivos creativos y viajar por el mundo solas, pero tampoco se lo pensaron dos veces antes de trabajar a tiempo parcial después de tener hijos y dejar que sus maridos asumieran el trabajo pesado financiero por un tiempo.

Di gracias.

Quejarse del matrimonio es prácticamente un deporte olímpico en Estados Unidos. Las mujeres de todo el mundo, literalmente en todos los países que visité, llamaron a los visitantes estadounidenses como algunos de los peores delincuentes cuando se trataba de quejarse de sus matrimonios. Las mujeres indias que vivían en pequeñas aldeas a lo largo de las orillas del río Brahmaputra me aconsejaron que tener expectativas irrazonables para mi cónyuge o comparar mi relación con la de los demás eran formas seguras de sentirse insatisfechas. En cambio, me animaron a practicar la gratitud, estar verdaderamente agradecida por las cosas buenas que mi esposo trae a nuestra relación a través de expresiones verbales regulares de agradecimiento. Presta atención a las grandes cosas que hace tu pareja en lugar de señalar lo negativo. Incluso un pequeño mensaje de texto diciendo gracias puede recorrer un camino increíblemente largo.

Cuídate.

El consejo más sabio que recibí vino de una esposa y madre judía ortodoxa en Jerusalén, que crió a seis hijos. «Es fácil perderse en un matrimonio,» me dijo. «Es fácil nutrir a tu esposo y a tu relación y olvidarte de nutrirte a ti mismo. Tómese el tiempo libre para reiniciar, y su matrimonio será mejor para ello.»

Sigue teniendo aventuras.

Los azules posteriores a la boda son totalmente normales. Después de toda la emoción de la boda, es natural sentir un chapuzón en su estado de ánimo. Pero, ¿cómo puedes mantener esa emoción en un matrimonio? Continúe teniendo aventuras con su cónyuge. La antropóloga y experta en relaciones, Helen Fisher, lo expresó mejor cuando escribió que » la investigación muestra que la novedad, tomar riesgos o probar algo nuevo, puede desencadenar la liberación de dopamina en el cerebro. No estoy hablando solo de novedad en el dormitorio (aunque eso sería un buen comienzo). Puede obtener el mismo efecto al probar juntos un nuevo tipo de cocina o al montar en una montaña rusa en un parque de atracciones.»Sigan aprendiendo, creciendo y probando cosas nuevas juntos.

Date cuenta de que la igualdad no significará una división de cincuenta a cincuenta todo el tiempo.

Esta última lección la aprendí de un padre que se quedaba en casa en Suecia, que había trabajado en un libro de fotografía que documentaba las vidas de hombres que tomaban licencia parental apoyada por el gobierno. Cuando me casé por primera vez, me preocupaba que mi tarjeta feminista fuera revocada si mi esposo y yo no dividíamos las cosas por la mitad. Ahora me doy cuenta de lo ridícula que es esa idea. Hay días, incluso semanas, en los que hago todas las tareas domésticas (lavar la ropa, cocinar, hacer la cama), porque mi esposo está inundado de trabajo. Luego cambiamos. El equilibrio en un matrimonio no se trata de una hoja de cálculo, se trata de que ambas partes se sientan apoyadas. El equilibrio de quién hace qué va y viene, y lo más importante es ser consciente de cómo cambia.

Al final del día, lo más importante que aprendí como recién casada sobre sobrevivir a mi primer año de matrimonio (bastante duro) es que tu matrimonio no se parece en nada al de otra persona. Lo que funciona para otra persona puede no funcionar para ti. Presta atención a los consejos y consejos de las personas que amas y en las que confías — luego construye tu propio camino. Estás a cargo de tu propia felicidad para siempre.

Jo Piazza es la autora más vendida de las nuevas memorias How to Be Married: What I Learned From Real Women on Five Continents Sobre Cómo Sobrevivir a Mi Primer (Realmente Difícil) Año de Matrimonio.

Contáctenos en [email protected].