6 Señales De Que Tienes Miedo Al Compromiso, Incluso Si Realmente te Gusta Alguien
Alguien me preguntó si podía pasar el rato el viernes por la noche y me tomó dos horas responder al texto. No tengo planes para el viernes. Me gusta la persona que me pidió que saliera el viernes. Me encantaría ver a esta persona el viernes, pero por desgracia, no puedo comprometerme. Soy indeciso, e incluso en este microcosmos de ejemplo, mi mayor fobia al compromiso está en exhibición. Son las 11 p. m., ¿sabe dónde están las señales de que le teme al compromiso?
Porque probablemente están al acecho en un callejón oscuro de su subconsciente, fumando cigarrillos y listos para sabotear su próxima relación. ¡Vaya, está oscuro! Pero también es lo que siento sobre mis propios miedos en torno al compromiso. Han acechado en el fondo de mi mente, desapercibidos hasta hace poco.
Solía pensar que mis relaciones fallaban porque no era amada, o porque la gente me conocía lo suficiente en un momento determinado y me decía » ¡ADIÓS PARA SIEMPRE!»porque soy aterradora. Años de terapia, trabajar a través de los sentimientos, una gran pérdida y, honestamente, comenzar un podcast que me ha obligado a ir a 28 citas hasta ahora ha cambiado esa historia que me cuento a mí mismo. Finalmente decidí creer a mi terapeuta y aceptar que no, no soy despreciable, pero estoy aterrorizada de la intimidad. (¡Me está tomando todo para no retroceder esa última frase ahora mismo! ¡La vulnerabilidad es difícil!)
Siempre he tenido amistades cercanas, y tuve una infancia sumamente feliz moldeada por mis encantadores padres, pero en algún momento del camino, ya fuera en clase de ballet o el rechazo de mi primer amor, decidí que todos me estaban juzgando a mí y a mi cuerpo para peor y a nadie le agradaría, así que luché por comprometerme con las relaciones. ¡Wowza! ¿Ya te asusté?
Lo gracioso fue que a menudo me gustaban mucho las personas con las que tenía problemas para comprometerme. Pero terminaría persiguiendo relaciones que sabía que tenían una fecha de finalización que se acercaba rápidamente, o que sabía que no tendrían las presiones de volverse serios. Hablé con el Dr. Gary Brown, un destacado experto en relaciones en Los Ángeles que trabaja con solteros y parejas, para tener claro cuáles son las señales de que puede temer el compromiso en la realidad.
Usted se pega A las Conexiones
Son súper cómodos haciendo salir desnuda en una cama con alguien, pero horrorizado cuando les pregunten a desayunar a la mañana siguiente? O peor, ir a ver una película el viernes? Una señal bastante obvia de que tienes miedo al compromiso es si «evitas por completo y solo te involucras en conexiones casuales», dice el Dr. Brown. Tiene mucho sentido. Si no es solo una fase posterior a la ruptura, es posible que estés evitando algo.
Tus amigos Lo notan
Probablemente estés exhibiendo un patrón de fobia al compromiso si «encuentras que tus amigos te preguntan:» ¿Él (o ella) era una gran pareja para ti? ¿Por qué lo soltaste?», dice el Dr. Brown. Y si nota que tiende a alejarse del compromiso y desea cambiar ese hábito, «probablemente sea un buen momento para hablar con familiares y amigos sobre sus perspectivas sobre por qué puede ser esto», agrega el Dr. Brown.
Que Justo Hablar de las Relaciones
Esto puede sonar tonto, pero si «de gastar su tiempo tratando de justificar por qué las relaciones no son buenas» probablemente tengas miedo de ellos, dice el Dr. Brown. Es la forma definitiva de negarse: estás negando el compromiso, y tal vez eso es porque realmente lo quieres.
tienes Que Elegir El Mal a la Gente
*Levanta las dos manos.* Una gran señal de alerta de que le teme al compromiso es si «sigue escogiendo a los chicos malos que se ven muy calientes, que están a salvo porque sabe en secreto que no son una buena pareja a largo plazo», explica el Dr. Brown. Aunque no siempre me gustan los estereotipados «chicos malos de aspecto atractivo», elijo hombres no disponibles. Es mi forma favorita de evitar las relaciones, porque me permite echarme toda la culpa a mí mismo y a cómo no era suficiente. #Saludable.
Usted no Puede Comprometerse En Otras Áreas De la Vida
Si tienes miedo de cometer a las relaciones en general, «usted también puede tener temores acerca de hacer compromisos en otras áreas de su vida,» dice el Dr. Brown. Si simplemente tienes problemas para comprometerte con una persona o una relación, probablemente no tengas miedo al compromiso en el sentido general, explica. Pero si tienes dificultades para comprometerte con otras cosas, como un nuevo trabajo o una mudanza a otro país, es posible que en general tengas miedo al cambio. «Estás tan acostumbrado a estar soltero que no renunciarás a algunos de los beneficios de estar soltero», explica el Dr. Brown.
Usted Tiene Un Miedo al Abandono
Este es un grande. A menudo, ni siquiera nos damos cuenta de que tenemos miedo al abandono, pero este miedo puede congelar su capacidad de involucrarse emocionalmente con alguien, incluso si le gusta mucho, dice el Dr. Brown. Ya sea que «su corazón esté tan roto una o más veces», o que tenga miedo de tener un matrimonio problemático como el que tuvieron sus padres, hay muchas razones por las que podríamos tener miedo de abrirnos a una relación romántica, explica el Dr. Brown.
«Inconscientemente temes lo que quieres, un fuerte deseo de tener una conexión emocional profunda con alguien», dice el Dr. Brown. «Tienes un miedo inconsciente de ser abierto y vulnerable, que es realmente la piedra angular de cualquier verdadera relación íntima.»Si esto le suena familiar, el Dr. Brown recomienda hablar con un terapeuta especializado en relaciones.