Probablemente evidente por mi uso de un negativo en esa oración, esto es algo en lo que estoy trabajando.

Hasta ahora, enmarcaba casi todo por «el negativo».»En realidad me considero un optimista, pero soy un «optimista» en el sentido de que soy un idealista, y esto me convierte en un crítico. Tengo una rica imagen interna de cómo creo que las cosas deberían ser o, al menos, podrían ser mejores, y mi reacción instintiva es eliminar todo lo que me rodea en un bucle continuo de razonamiento deductivo y eliminación: «no no no.no not no lo suficientemente bueno not no eso yet todavía no.»Creo que es porque estoy persiguiendo o defendiendo algún ideal «mejor», pero en realidad solo estoy llenando mi espacio mental con una serie de» no», como enviar palomitas de maíz.

Sé que otros por ahí también hacen esto.

Pero la vida detesta un vacío. La vida necesita algo más para llenar el vacío, de lo contrario, la misma mierda volverá corriendo.

Sé consciente de ti mismo

Lo suficiente como para saber cuándo algo es adecuado para ti.

Basa tus decisiones en marcadores internos en lugar de externos, motivación intrínseca en lugar de extrínseca. (Y la mayoría de nuestros marcadores, como dinero, apariencia, etc. — son externos. Así que esto requiere un poco de trabajo para averiguar realmente lo que queremos.)

tienes Que ser capaz de discernir cuando algo está bien. Tienes que estar listo para enfrentarte a tu vida ahora mismo, no más tarde, cuando sea conveniente o ideal. Tienes que aprovechar las oportunidades a medida que surgen, no un plazo de tiempo de «algún día», y tienes que confiar en ti mismo lo suficiente para que puedas ir con ellas.

Estar activo.

No me refiero a hacer ejercicio, aunque eso también es bueno. Quiero decir, tomar acción de verdad. Con demasiada frecuencia nos quedamos atascados en bucles de teoría: «algún día», «deberíamos», » ¿y si?” sucesivamente. – eso nunca llega a buen término.

En la medida en que el proceso de pensamiento en sí se sienta catártico (a pesar de que a menudo es auto saboteador para nuestra felicidad a largo plazo, pero eso es otro post), luego continúe transportando.

Pero en la medida en que queramos algo más, tenemos que actuar.

Estar comprometido-estar «registrado»

Estar presente-en el tiempo y el espacio.

Heidi Priebe escribió:

«Usted tiene que comprometerse totalmente. No puedes amar a la gente a medias. No puedes dejar asuntos importantes sin terminar. No puedes a medias deliberadamente tu trabajo o tu relación o cualquier otra área de tu vida porque te sientes más cómodo cuando tienes un pie fuera de la puerta. Tienes que decidir lo que te espera y luego seguir hasta el final. Tienes que darte cuenta de la libertad y la posibilidad que existe dentro del compromiso.»

Vive tu vida dentro de ella, en la habitación en la que estás en lugar de vagar por la parte de atrás o arriba o donde sea que tiendes a perderte. Siéntate contigo mismo. Siéntate en la habitación. Estar allí en el tiempo y el espacio, tanto en la mente como en el cuerpo.

Sé más valiente de lo que sientes

El logro no viene con facilidad o comodidad.

«Tienes que estar dispuesto a evaluar situaciones incómodas, reconocer que te vas a sentir un poco fuera de tu liga mientras te involucras en ellas, y luego tomar la decisión consciente de involucrarte en ellas de todos modos. Tienes que aprender a desconectarte de esa parte de ti que te dice, ‘ No, detente, retírate. Tienes que hacer un barril a pesar de ello. Tienes que actuar de una manera que desafíe consciente y deliberadamente tus miedos.»

Y ser capaz de hacer eso se trata realmente de desarrollar la confianza que proviene de recorrer los pasos 1-4 suficientes veces para que se sienta más natural con el tiempo.

Una buena vida es verla como una serie de pensamientos constructivos, no reductivos. Se trata de ser lo suficientemente consciente de sí mismo para saber lo que queremos. Se trata de tomar medidas, todos los días, para llegar allí. Y se trata de hacer todo esto a pesar de que estamos asustados, confiando en que hay buena mierda en el otro lado.