Kerry Martin, 34 años Me diagnosticaron esquizofrenia hace unos cinco o seis años, pero he tenido problemas de salud mental de una forma u otra desde que era muy joven. La primera vez que estuve en el hospital fue a los 15 años.
Cuando era adolescente, me estaban acosando extremadamente en la escuela hasta el punto de que literalmente no hablaba con nadie fuera de mi familia inmediata durante un mes a la vez. A pesar de que iba a la escuela, nadie me hablaba y me estaba aislando cada vez más, la situación de mi hogar era bastante difícil, sentía que no tenía ningún apoyo y las cosas giraban en espiral en mi cabeza hasta que estaba bastante confundida sobre lo que era real y lo que no. Básicamente, tenía todo tipo de problemas de salud mental que generalmente afectaban mi vida bastante mal, pero seguía siendo atribuida a la depresión. Para muchos de mis 20 años, estaba muy mal. No salía mucho de casa, pasaba la mayor parte de mi vida en la cama con una manta sobre mi cabeza, queriendo que el mundo se fuera. Luego, a los 20 años, fui agredida, muchas cosas salieron mal y terminé en el hospital donde finalmente me diagnosticaron psicosis. Me derivaron al Equipo de Insight para psicosis por primera vez, que fueron fantásticos y realmente me ayudaron a cambiar mi vida, me llevaron a un lugar donde pude obtener una licenciatura. Desde entonces me he casado, estoy trabajando, la vida es bastante buena de nuevo.Antes de eso, la vida era muy confusa. En un buen día, podía estar fuera de casa y ver amigos, pero los buenos días llegaban cada vez con menos frecuencia y pasaba más tiempo atrapado en casa, atrapado con las ideas en mi cabeza y con las voces.Pasé mucho tiempo sintiéndome muy culpable por cosas que no podían ser mi culpa. Cosas como terremotos, desastres naturales, las estaba conectando conmigo misma de maneras que no tendrían sentido para nadie en el exterior. Por ejemplo, pensé que a veces, si me levantaba de la cama, podría causar un terremoto en el otro lado del mundo, así que me acurrucaba en una pelota y trataba de quedarme realmente quieto. Y eso fue aterrador porque mi diagnóstico completo es trastorno esquizoafectivo, es una mezcla de esquizofrenia y bipolaridad, así que además de escuchar voces y obtener ideas inusuales, también tengo estados de ánimo que van de arriba a abajo. Ser maníaco no es tan divertido como suena porque mucha gente piensa, sí, eso suena genial, crees que eres rico y famoso y lo que sea, pero para mí fue como, ‘Si tengo todos estos superpoderes, ¿por qué el mundo sigue siendo un lugar de mierda? Claramente es mi culpa y es mi responsabilidad resolverlo y necesito hacer algo para evitar que todos estos millones de personas mueran todos los días.Fue aterrador. Pensé que todos los demás sabían de esto, así que cuando salía, la gente me observaba en la calle y me miraba, me señalaba y me miraba. Y pensé que eso estaba pasando porque era una persona terrible y malvada que era responsable de todas las cosas malas que sucedían en el mundo.Algunas personas me entendieron, creo que particularmente las personas que han tenido depresión porque muchos de mis pensamientos son como depresión, pero con botas grandes pisadas. Algunas personas no lo entendieron. Me convierte en un blanco, porque la gente tiene muchas ideas extrañas sobre cómo son las personas con esquizofrenia o las personas que escuchan voces. He tenido gente que dice que soy violento, peligroso, aterrador o que miento sobre cosas, o que no se puede confiar, y nada de eso es verdad. El factor de riesgo de violencia para las personas que escuchan voces es el mismo que para todos los demás.Hay un estigma sobre la esquizofrenia en particular, y la psicosis, que realmente me afecta. Los términos se usan casi de una manera bromista, en una especie de horror / asilo/manicomio / Halloween, es casi como si la gente no pensara que es algo real que le sucede a la gente real. Conozco a personas que han sido diagnosticadas por un psiquiatra durante una o dos décadas y todavía dicen, ‘Bueno, no puedo tener eso porque eso significaría que soy un asesino con hacha aterrador’, cuando claramente eso no es lo que el psiquiatra quiere decir, es solo una descripción de una enfermedad, pero eso es lo que usar estos términos, incluso en la diversión, como sinónimo de’ espectáculo de fenómenos ‘ le hace a la gente.Para mí ahora, es casi como un mal día estos días es lo que solía ser un buen día. Estoy casada, trabajo como investigadora en salud mental y tengo dos conejos preciosos que son una alegría. Mis conejos se llaman Nye Bevan y Edith Cavell, que llevan el nombre de personas famosas en la historia de la salud pública. Tengo muchos pasatiempos, voy a correr, ahora tengo una vida realmente y es mucho mejor de lo que solían ser las cosas. Dediqué mucho de eso a tener un muy buen apoyo del Equipo de Insight de intervención temprana del NHS para los servicios de psicosis, me ayudaron absolutamente a cambiar mi vida y me dijeron que a pesar de que todavía tenía problemas, podría tener una buena vida alrededor de eso y podría manejarlo. Estoy bastante molesto porque en los últimos años, hemos visto muchos recortes en el NHS, la salud mental se ha visto particularmente afectada por esto y me preocupa que esos servicios ya no estén ahí para las personas que los necesitan. Así que todavía quiero que la gente se acerque y hable con la gente, pero también que haga campaña para que el apoyo esté disponible.Hay esperanza. Muchas afecciones de salud mental son muy tratables y algunas de ellas puedes estar completamente mejor en un año más o menos y algunas de ellas, incluso si no estás completamente mejor, como mis voces, puedes aprender a tener una vida bastante buena. Hago mucha economía de la salud y sabemos que cada £1 gastado en intervención temprana en servicios de psicosis ahorra alrededor de £9 en los próximos cinco años en todo tipo de servicios diferentes, pero sigue siendo un sistema de pago por adelantado y el dinero simplemente no está ahí. Y eso ni siquiera tiene sentido financiero, sin importar el enorme costo humano de que la vida de las personas se arruine.Una cosa que le diría a las personas que tal vez conocen a alguien que experimenta problemas de salud mental: No tienes que ser un experto para hacer una gran diferencia en la vida de alguien, solo tienes que ser un amigo. E incluso si no puedes resolver todos sus problemas, está bien, solo trata de mantener a la persona involucrada en las cosas a las que fue antes y alentarla a hacer cosas que son parte de la vida normal para ella. Cuando me siento mal, tiendo a aislarme para dejar de estar en contacto con la gente y, finalmente, algunas personas dejarán de pedirme cosas porque nunca vengo. Es importante seguir tratando de mantenerse en contacto con tus amigos y alentarlos, porque cuando empiecen a mejorar, eso será una parte muy importante de su recuperación.Si tienes problemas de salud mental y necesitas apoyo, ponte en contacto con Rethink