Yoguis, ¡celebremos el Día de la Tierra! Pero espera, ¿has oído hablar del día de la Tierra?

Para la mayoría de las personas, pasa desapercibido y sin elogios. En una sociedad en la que nos honramos mutuamente con la celebración de cumpleaños, Día de la Madre / Padre, Navidad, etc., unámonos y honremos la tierra que nos permite comer, respirar, amar y existir. ¡Aquí hay 10 maneras sencillas de celebrar este Día de la Tierra!

Mantenga el Coche En El garaje

¿Qué tal dejar el coche en casa y caminar, andar en bicicleta o usar el transporte público, incluso solo por hoy? Tal vez sea caminar a los niños a la escuela en lugar de conducirlos, o puede optar por ir en bicicleta al yoga. Puede que le lleve un poco más de tiempo, pero podrá disfrutar del aire fresco, enseñar a los niños sobre la naturaleza de camino a la escuela o leer un libro en el tren o el autobús. Quién sabe, puede que lo disfrutes tanto que se convierta en algo normal.

Practica Yoga al aire libre

Pídele a tu profesor de yoga o estudio local que ofrezca clases al aire libre. Aire fresco, un entorno natural, sin colillas en la cara y sin necesidad de electricidad. Terminar la clase con una meditación y ofrecer un poco de amor y gratitud a la tierra sería una hermosa manera de completar esta experiencia de yoga natural.

Si eres nuevo en la meditación y no sabes por dónde empezar, te recomiendo este Desafío gratuito de Meditación de 30 Días (¡que también puedes hacer al aire libre!) y disfrute de dosis garantizadas de calma todos los días.

Reciclar

Como dice Voltaire, «ningún copo de nieve en una avalancha se siente responsable», pero ¿dónde estaría la avalancha sin cada copo de nieve? De la misma manera, nuestros hábitos individuales y aparentemente pequeños pueden combinarse para tener un efecto poderoso, y el reciclaje es un gran ejemplo de esto. ¡Involucre a los niños también y ayude a crear algunos hábitos positivos para las generaciones venideras!

Invierta En Una Taza de café Reutilizable

Por el precio de un par de cafés con leche, puede comprarse una taza reutilizable, lo que significa que no agregará a la gran pila de basura relacionada con el café. El Día de la Tierra es la «excusa» perfecta para formar un nuevo hábito que podría ahorrar 5 tazas y tapas en el transcurso de una semana de trabajo, ¡que es de alrededor de 300 en el transcurso de un año!

El gran apagador

¿Alguna vez la madre de alguien más se molestó por apagar electrodomésticos o luces cuando eras niño? Lo más probable es que intentara ahorrar dinero en la factura de energía, pero el dinero no es lo único que ahorrarás. Por hoy, intente apagar los electrodomésticos en la pared cuando no los esté usando, o apagar las luces cuando salga de la habitación. Suena tan simple, pero aún vale la pena mencionarlo, ¡ya que aún requiere un esfuerzo consciente!

Desenchufe el televisor

¡Relájese, es solo un día! Siguiendo con el punto anterior, ¿por qué no mantener el televisor apagado todo el día? Al hacer que sea un día sin televisión, tendrá tiempo extra para conectarse con la naturaleza de alguna manera. Disfrute de un paseo, tome un poco de aire fresco y aprecie su entorno natural. Tal vez lleve a la familia a un picnic en el parque, o recoja conchas en la playa y anime a todos a pensar en la tierra y en lo magnífica que es.

Consigue plantar

Hoy es el día para dar el paso y crear un parche vegetariano. No solo eliminará las emisiones de carbono involucradas en llevar los productos al plato, sino que también podrá disfrutar de productos frescos y orgánicos mientras ahorra algo de dinero. Si la idea de un huerto te parece desalentadora o si tienes poco espacio al aire libre, puedes comenzar plantando algunas hierbas frescas o un par de lechugas en un cubo, o para un aspecto rústico, un barril de vino viejo.

Use productos de limpieza ecológicos

Es fácil seguir usando productos de limpieza cargados de productos químicos sin pensarlo, así que trate de ser realmente consciente de lo que está usando para limpiar. Tener que usar guantes y que se le aconseje no inhalar los vapores debería ser una señal de que lo que está usando no es una opción saludable.

Todos queremos que nuestros hogares estén limpios y libres de gérmenes, pero no necesitamos depender de productos químicos para lograrlo. Hay muchas opciones rentables y ecológicas para elegir y hoy es el día para darles una oportunidad. Si realmente eres resistente a gastar dinero extra en productos de limpieza, entonces por qué no investigar un poco sobre la limpieza con jugo de limón fresco o agua con vinagre.

BYO Bolsas de comestibles

Hacer el esfuerzo de poner bolsas de compras reutilizables en su automóvil (o en su bolsa si está observando el punto #1) podría comenzar un nuevo hábito que reduciría el uso de bolsas de plástico. Estoy seguro de que no necesito mencionar lo horribles que son para el medio ambiente.

Hay tantas bolsas reutilizables ingeniosas que se pliegan hasta un tamaño diminuto, lo que hace que las compras ecológicas sean fáciles y convenientes. Si no quieres gastar dinero en bolsas reutilizables, toma una mochila o bolsa de lona extra y deja esas bolsas de plástico.

Sé vegetariano Por un Día

A algunos nos encanta la carne, a otros la detestamos y a otros simplemente nos dejamos llevar por lo que aparece en el plato. Hoy por qué no tomar una decisión consciente de decir no a la carne y probar algunas de las deliciosas opciones vegetarianas que hay.

La demanda excesiva de carne crea una presión excesiva sobre los recursos ambientales, y cuanto más pedimos, más sufre nuestro planeta. Una búsqueda rápida en línea le dará toneladas de recetas vegetarianas fáciles y deliciosas, así que por un día, ¡por qué no intentarlo! Y si realmente no puede pasar un día sin carne, al menos comprométase a que una de sus comidas de hoy sea vegetariana.